Joga
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(48)
Forma i typ
Książki
(47)
Poradniki i przewodniki
(17)
Proza
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(15)
nieokreślona
(4)
Placówka
Wypożyczalnia
(31)
Oddział dla dzieci
(3)
Filia nr 1
(3)
Multiteka
(13)
Autor
Dorelli, Fausto
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
(2)
Zebroff, Kareen
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Pokaż więcej ...
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(1)
Bergiel Anna
(1)
Berlin Coco
(1)
Berry, Micheline
(1)
Bielski Piotr
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Borowska Martyna
(1)
Brody Karen
(1)
Brown Christina
(1)
Cegieła, Marek
(1)
Chmielewska-Dryszel, Mirosława
(1)
Ciepłowska, Agnieszka
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Clarke Julia (1950- )
(1)
Collins Danielle
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Czerwińska, Ewa
(1)
Dorje Sergio S
(1)
Ellis Sharon (1943- )
(1)
Faryna, Monika
(1)
Felstead Christine
(1)
Feuerabendt, Sigmund
(1)
Feuerstein, Georg
(1)
Grygiel Marta
(1)
Hall, Jean
(1)
Hartman Laurie S
(1)
Hirschi Gertrud
(1)
Huy Matthew
(1)
Iyengar B. K. S. (1918-2014)
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jaroszewicz Ewa
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Jurkiewicz Dominika
(1)
Kaminoff Leslie (1958- )
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Kowalewska, Elżbieta
(1)
Krajewska Paula
(1)
Kruś, Stefan
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Kulmatycki Lesław (1951- )
(1)
Kuźniak, Maria
(1)
Landherr Kathryn M
(1)
Lasater, Judith (1947- )
(1)
Leysebeth, Andre van
(1)
Lidell, Lucy
(1)
Little Tias
(1)
Maddern, Jan
(1)
Martin Cory
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Matthews Amy (1980- )
(1)
McGonigle Andrew
(1)
Miller, Robert
(1)
Mitchell Jules
(1)
Mohan Angarai Ganesha (1945- )
(1)
Mohan Indra
(1)
Monro, Robin
(1)
Młynarska Paulina (1970- )
(1)
Młynarska-Moritz Paulina (1970- )
(1)
Nagarathna, R
(1)
Nagendra, H. R
(1)
Narayani
(1)
Nasiukiewicz, Krystyna
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Orr, Leonard
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Petzi Wilfried
(1)
Pfeiff Erik
(1)
Pierzchała Marta
(1)
Raab Alois
(1)
Rabinovitch, Giris
(1)
Rączkowska Marzenna
(1)
Schmidt Lucia
(1)
Shifroni Eyal
(1)
Singh Neesha
(1)
Smith, Kathy
(1)
Stewart Mary (1933- )
(1)
Stockman, Jane
(1)
Szyszko-Bohusz, Andrzej
(1)
Tassone Shawn A
(1)
Thapar Mini
(1)
Trojanowska, Ewa (filolog)
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Uroda, Zbigniew
(1)
Vishnu-devananda, Swami
(1)
Wencka Barbara
(1)
Wielobób Agnieszka
(1)
Wielobób Maciej (1980- )
(1)
Wysocki Karol
(1)
Wörle Luise
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Zarawska Patrycja (1970- ). Tłumaczenie
(1)
Zarawska, Patrycja
(1)
Łyżnik, Dariusz
(1)
Śrimad, Śri
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(26)
Kraj wydania
Polska
(47)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(48)
Odbiorca
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
Kobieta
(2)
Fizjoterapeuci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura angielska
(2)
Temat
Powieść amerykańska
(2155)
Kobieta
(1639)
Powieść angielska
(1281)
Powieść polska
(1278)
Polska
(1172)
Joga
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(1131)
powieść amerykańska
(1040)
Przyjaźń
(999)
Literatura polska
(988)
Książki dla najmłodszych
(962)
Miłość
(708)
Tajemnica
(705)
Poezja polska
(701)
powieść angielska
(678)
powieść polska
(596)
Zwierzęta
(587)
Relacje międzyludzkie
(578)
Śledztwo i dochodzenie
(513)
Literatura dziecięca polska
(506)
Komiksy
(505)
Zabójstwo
(478)
Dziecko
(436)
Dziewczęta
(425)
Powieści obyczajowe
(425)
Dzieci
(414)
Język polski
(408)
Nastolatki
(408)
Rodzeństwo
(398)
literatura polska
(393)
Magia
(385)
Policjanci
(373)
Pamiętniki polskie
(371)
Literatura młodzieżowa polska
(364)
II wojna światowa (1939-1945)
(358)
Wojna 1939-1945 r.
(354)
Uczucia
(346)
Żydzi
(334)
Literatura
(332)
Małżeństwo
(329)
Sekrety rodzinne
(327)
Historia
(325)
Opowiadanie polskie
(322)
Uczniowie
(322)
Wychowanie w rodzinie
(305)
Życie codzienne
(295)
Opowiadanie dziecięce polskie
(294)
Przedsiębiorstwo
(284)
Ludzie a zwierzęta
(267)
Mazury
(266)
Osoby zaginione
(255)
Powieść młodzieżowa polska
(255)
Powieść francuska
(254)
Psy
(252)
Gry planszowe
(246)
Lektury
(246)
poezja polska
(242)
Dziennikarze
(238)
Sztuka
(234)
Boże Narodzenie
(233)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(231)
Matki i córki
(227)
Zarządzanie
(220)
Powieść młodzieżowa angielska
(216)
Filozofia
(215)
Warmia
(215)
Trudne sytuacje życiowe
(214)
Samorealizacja
(213)
Chłopcy
(210)
Kultura
(210)
Przestępczość zorganizowana
(209)
Podróże
(207)
Młodzież
(206)
Poszukiwania zaginionych
(203)
Koty
(192)
Powieść rosyjska
(191)
Powieści przygodowe
(190)
Wojsko
(190)
Odżywianie
(189)
Polacy za granicą
(188)
Polityka
(187)
Matematyka
(184)
Gry i zabawy umysłowe
(183)
Pisarze polscy
(182)
Malarstwo polskie
(181)
Publicystyka polska
(181)
Wakacje
(181)
Opowiadania łatwe
(180)
Powieść niemiecka
(180)
Stosunki interpersonalne
(177)
Wybory życiowe
(177)
Mężczyzna
(176)
Język angielski
(175)
Turystyka
(174)
Uprowadzenie
(173)
Śmierć
(172)
Kucharstwo
(171)
Władcy
(171)
Dziadkowie i wnuki
(170)
Literatura młodzieżowa angielska
(167)
Relacja romantyczna
(167)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Gatunek
Poradnik
(19)
Wydawnictwa popularne
(5)
Opowiadania i nowele
(2)
Poradniki
(2)
Antologia
(1)
Pokaż więcej ...
Felieton
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(13)
Kultura fizyczna i sport
(11)
Rozwój osobisty
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
48 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje: Heike Kmiotek ; przekład: Elżbieta Cieślik. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Berlin Coco Kmiotek Heike Cieślik Elżbieta (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Gimnastyka Joga Kobiecość Mięśnie dna miednicy Seksualność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga śmiechu : droga do radości / Bielski Piotr. - Warszawa : Fundacja Jogini Śmiechu, 2016. - 225 s. [11] : il., fot. ; 25 cm.
Autor
Bielski Piotr.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Szczęście Śmiech
Gatunek
Poradnik
Książka składa się z trzech części. Pierwasza opowiada o tym, jak za sprawą Opatrzności i działań autora metoda urachamia radości, zapoaczątkowana przez doktora medycyny z Bombaju, który trafia do Polski, gdzie szuka pierwszych chętnych do śmiechu w pozornie mało wesołych kraju. W drugiej części autor opisuje świadestwa 14 z grona 300 pierwszych przeszkolonych instruktorów jogi śmiechu. Trzecia część to eseje pokazujące kilka perspektyw dla jogi śmiechu i "know-how radości" zarówno w aspekcie indywidualnym, tj. nauki pogody ducha i pogłębienia wewnętrznego spokoju, jak i uczestnictwo w globalnych trendach rozwojowych świata. Książka zawiera także solidną porcję ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kajwalia / Martyna Borowska. - [Przecław] : Agrafka, 2021. - 94, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Borowska Martyna
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Joga
Gatunek
Powieść
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.
Autor
Brody Karen Bochenek Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Joga Kobieta Medytacja Odpoczynek
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : równowaga wewnętrzna połączona z harmonią ciała, duszy i umysłu / Christina Brown ; [tł. Ewa Jaroszewicz]. - Bath : Parragon, cop. 2006. - 160 s : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Brown Christina. Jaroszewicz Ewa.
Temat
Joga.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Książka kołonotatnik.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 210, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Clarke Julia (1950- ) Wysocki Karol
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fitness Gimnastyka kobieca Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga twarzy / Danielle Collins ; przełożyła Marzena Rączkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 165, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Collins Danielle Rączkowska Marzenna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Joga Medycyna niekonwencjonalna Twarz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce podtytuł: naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety rozwoju osobistego : medytacja, joga, energia, seks, tantra / Sergio S Dorje. - Wydanie I. - Warszawa : Anahata Bliss, 2021. - 271, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dorje Sergio S.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość Joga Medytacja Samorealizacja Tantryzm Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla biegaczy : popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu / Christine Felstead ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski]. - Białystok : Vital, 2022. - 361 stron : fotografie, ilustracje, portret ; 24 cm.
Autor
Felstead Christine. Masłowski Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Higiena psychiczna Joga
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie dzięki jodze : 100 ćwiczeń na różne schorzenia / Sigmund Feuerabendt ; tł Monika Faryna. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 192 s : il. kolor ; 24 cm.
Autor
Feuerabendt Sigmund. Faryna Monika.
Temat
Joga
Indeks
Tyt. oryg.: "Heilen mit Yoga : 100 Übungen aus der Yogatherapie für ein gesundes Leben" 2005.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga - encyklopedia / Georg Feuerstein ; tł Maria Kuźniak. - Poznań : "Brama" - Książnica Włóczęgów i Uczonych, cop. 2004. - XV, [3], 347, [1] s. ; 25 cm.
Autor
Feuerstein Georg. Kuźniak Maria.
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia pewnego zakończenia / Marta Grygiel. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Literackie Białe Pióro, 2020. - 271, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Grygiel Marta
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Joga Kobieta Rozwód Wakacje Wdowieństwo Bałtyk (wybrzeże) Polska
Gatunek
Powieść obyczajowa
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : praktyczny poradnik, krok po kroku wprowdzający w pozycje jogi / Jean Hall ; [tł. Patrycja Zarawska]. - Bielsko-Biała : "Debit", [2004]. - 80 s. : il. kolor., fot. ; 30 cm.
Autor
Hall Jean. Zarawska Patrycja.
Temat
Joga.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 149, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hirschi Gertrud. Odorowicz-Śliwa Ischim.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Medytacja Mudry
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i przemądrzała Małpa / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren. Śmietanka-Combik Elżbieta. Zarawska Patrycja (1970- ). Tłumaczenie Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Małpy Postawy Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału: "Mula and the snooty monkey" 2021.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i sprytna mucha / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren. Śmietanka-Combik Elżbieta. Zarawska Patrycja (1970- ). Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Gimnastyka Mucha domowa Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele Książka obrazkowa
Zula nic, tylko by spała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią… Czy sprytna Muszka sprawi, że Zula wreszcie się przebudzi i nabierze energii? I co właściwie ma do tego joga? Zabawna historyjka i proste ćwiczenia jogi dla najmłodszych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga przeciwbólowa : ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo Kos, © 2018. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia joga mudry / [opracowanie zespół redakcyjny ; zdjęcia Dominika Jurkiewicz]. - Toruń : Literat, [2019]. - 31 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 134)
Autor
Jurkiewicz Dominika.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Dłoń Mudry Gimnastyka lecznicza Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Opis według okładki.
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania / Leslie Kaminoff, Amy Matthews ; ilustracje: Sharon Ellis ; tłumaczenie: Anna Jurga. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023 - 375, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Kaminoff Leslie (1958- ) Matthews Amy (1980- ) Jurga Anna (tłumaczka) Ellis Sharon (1943- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka Joga Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i okładce: Wydanie rozszerzone ponad 600 000 sprzedanych egzemplarzy.
Tytuł oryginału : Yoga anatomy : your illustrated guide to posture, movements and breathing techniques.
Nowe, rozszerzone wydanie najlepiej sprzedającego się poradnika anatomii jogi ponownie dostępne na rynku! Od oddychania, przez pozycje stojące, aż do pozycji odwróconych - zobaczysz jak konkretne mięście reagują na ruchy stawów, jak kręgosłup, oddychanie i ustawienie ciała są ze sobą powiązane. Nowoczesna metoda umożliwia odkrycie rzeczywistego oddziaływania każdej pozycji jogi - asany - na układ szkieletowo-mięśniowy. Nie tylko niweluje stres, relaksuje i wycisza, ale także pomaga schudnąć, reguluje hormony, poprawia sprawność powięzi oraz wzmacnia i rozciąga mięśnie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy już jesteś zaawansowanym joginem, ten przewodnik jest dla ciebie. Łączy zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Stanie się on twoim cennym źródłem informacji, który pozwoli ci wyświczyć każdy mięsień. Zyskasz wspaniałą sylwetkę i wyciszysz umysł.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / tłum. Elżbieta Kowalewska ; il. Jane Stockman. - Warszawa : "Wiedza i Życie", cop. 2004. - 95, [1] s. : fot. kolor., rys. ; 22 cm.
Autor
Kowalewska Elżbieta. Stockman Jane.
Temat
Joga
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej