Sorting
Source
Katalog zbiorów
(33)
Form of Work
Książki
(33)
Poradniki i przewodniki
(28)
Proza
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(25)
unavailable
(7)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(21)
Oddział dla dzieci
(5)
Filia nr 1
(4)
Multiteka
(3)
Author
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(4)
Młodnicka Ula
(3)
Alszer Magdalena
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Gibas Jarosław (1967- )
(2)
Niedzielska-Czyż Katarzyna
(2)
Bielecki Robert (pedagogika)
(1)
Casazza Allie (1987- )
(1)
Celusta Joanna
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Easter Michael
(1)
Górczyńska Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Janiszewska Monika (dziennikarstwo)
(1)
Klepacz Paulina
(1)
Kocoń Sylwia
(1)
Kotlarek Monika
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Kozak Agnieszka (psycholożka)
(1)
Kraus-Kowalczyk Natalia
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Lubowiecka Irmina
(1)
Machnik Marcin
(1)
Matejuk Piotr
(1)
Meurisse Thibaut
(1)
Mohan Angarai Ganesha (1945- )
(1)
Mohan Indra
(1)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(1)
Oakley Barbara
(1)
Oakley Barbara A. (1955- )
(1)
Ornatowska Agnieszka
(1)
Orzechowska Agata
(1)
Pell Arthur R
(1)
Pikulska Ewa (zoopsycholog)
(1)
Rawa-Kochanowska Anita
(1)
Rogowsky Beth
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Ryżak Zbigniew
(1)
Rzeczkowski Marcin
(1)
Schewe Olav (1988- )
(1)
Sejnowski Terrence J
(1)
Sołtys-Para Urszula
(1)
Stasiak Tomasz
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Trybus Adam
(1)
Walczak Tomasz
(1)
Wielobób Agnieszka
(1)
Wielobób Maciej (1980- )
(1)
Wilk Maciej
(1)
Wojciechowska Paulina (ilustratorka)
(1)
Zahariades Damon
(1)
Year
2020 - 2025
(32)
Time Period of Creation
2001-
(33)
Country
Poland
(31)
Language
Polish
(30)
unknown (0 0)
(2)
unknown (po)
(1)
Audience Group
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
Rodzice
(4)
Kobieta
(2)
Nauczyciele
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Subject
Uczucia
(9)
Techniki samopomocy
(8)
Relacje międzyludzkie
(7)
Dzieci
(6)
Samoakceptacja
(4)
Pewność siebie
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Ajurweda
(2)
Joga
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Psychoterapia
(2)
Regulacja emocji
(2)
Samopoznanie
(2)
Samorealizacja
(2)
Stres
(2)
Szczęście
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Agresywność
(1)
Aktywność człowieka
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Asertywność
(1)
Autohipnoza
(1)
Bałagan
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Coaching
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Emocje podstawowe
(1)
Hipnoza
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Jakość życia
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kłótnia
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Macierzyństwo
(1)
Matki i córki
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Mindfulness
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Mowa
(1)
Nastolatki
(1)
Nastrój (psychologia)
(1)
Natura
(1)
Neurobiologia
(1)
Neuronauka poznawcza
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Opieka nad zwierzętami
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Pamięć
(1)
Pink (postać fikcyjna)
(1)
Pomaganie
(1)
Pomoc psychologiczno-pedagogiczna
(1)
Postawy rodzicielskie
(1)
Przemoc w szkole
(1)
Przepływ (psychologia)
(1)
Przyjaźń
(1)
Psy
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Psychologia nauczania
(1)
Psychologia poznawcza
(1)
Psychologia rodziny
(1)
Psychologia zwierząt
(1)
Psychopaci
(1)
Psychopatia
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Rodzice
(1)
Rozwiązywanie konfliktów
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samokształcenie
(1)
Samoleczenie
(1)
Satysfakcja ze związku
(1)
Socjoterapeuci
(1)
Socjoterapia
(1)
Społeczeństwo konsumpcyjne
(1)
Sprzątanie
(1)
Strategie uczenia się
(1)
Sukces
(1)
Trening umysłu
(1)
Uczenie się
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Wgląd (psychologia)
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
emocje
(1)
samoakceptacja
(1)
samoświadomość
(1)
seksualność
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(29)
Opowiadania i nowele
(5)
Książka do wypełniania
(4)
Opracowanie
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Monografia
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Domain
Psychologia
(17)
Rozwój osobisty
(14)
Edukacja i pedagogika
(9)
Medycyna i zdrowie
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Hobby i czas wolny
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Biologia
(1)
Dom i ogród
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
33 results Filter
Book
In basket
(Osobowość Odnowa)
W obrębie wydania część nakładu z datą copyrightu 2024. W obrębie wydania nakład z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakład z różnymi cenami.
Istnieją szczęśliwcy, którzy wiodą wspaniałe życie. Przyciągają innych urokiem osobistym, są pogodni, promienni, szybko zjednują sobie ludzi. Cieszą się popularnością, a ich kariery błyskawicznie się rozwijają. Wydaje się, że jak magnes przyciągają powodzenie i pozytywne relacje - że mają w życiu prawdziwe szczęście. Dzieje się tak w dużej mierze dlatego, że wywierają na innych odpowiednie wrażenie. Ta książka przekona Cię, że wypracowanie silnej i magnetycznej osobowości jest możliwe. Znajdziesz tu 10 kroków, dzięki którym nauczysz się z łatwością zjednywać sobie ludzi i wzmocnisz siłę charakteru, aby wreszcie poczuć swoją sprawczą moc. Dowiesz się, jakie techniki pomogą Ci wkrótce stać się ciepłą, kontaktową i otwartą osobą - na szczęście te cechy nie muszą być wrodzone: można je w sobie wyćwiczyć! Sięgnij po tę inspirującą książkę, by wkroczyć na ścieżkę, która zaprowadziła do sukcesu, szczęścia i bogactwa miliony ludzi studiujących nauki Dale'a Carnegiego.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Osobowość Odnowa)
Tytuł oryginału : "Declutter like a mother : a guilt-free, no-stress way to transform your home and your life" 2021.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multiteka
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The comfort crisis : embrace discomfort to reclaim your wild, happy, healthy self.
Na okładce: Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! - dr Peter Attia, autor książki "Życ dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu".
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
Ta książka jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskakującego wniosku: odpowiednio użyta moc dyskomfortu prowadzi do poprawy zdrowia i zwiększenia poczucia szczęścia. Dzięki tej niezwykłej lekturze przekonasz się, jak można odnieść starożytne japońskie praktyki do treningu najlepszych sportowców, a także że natura testuje naszą fizyczną i psychiczną wytrzymałość, równocześnie zwiększając kreatywność i poczucie sprawczości. Dowiesz się, jak wygląda wielotygodniowa wyprawa myśliwska na odległe pustkowia Alaski i ile wewnętrznego spokoju przynosi ekstremalny powrót do natury. Otrzymasz od ekonomisty z Oksfordu i buddyjskiego przywódcy trudną lekcję o śmierci i szczęściu. Tę książkę możesz potraktować jako niesamowitą opowieść, w rzeczywistości jednak jest czymś dużo ważniejszym: wezwaniem do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia swojej dzikiej natury! [Opis wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
(Osobowość Odnowa)
Wszystko, co na etapie zauroczenia wydaje się rozczulające, szybko zaczyna drażnić. Irytować. Przeszkadzać. Doprowadzać do szaleństwa. Takiego z awanturą, pretensjami, krzykami, a nawet obrzucaniem się wyzwiskami. W tego typu sytuacjach można oczywiście okopać się na swoim stanowisku w myśl zasady "moje jest mojsze" i toczyć z partnerem zajadłe wojny. Można, tylko dokąd to doprowadzi? Czy nie lepiej byłoby wyjść drugiej stronie naprzeciw i ustalić, które z codziennych rytuałów, charakterystycznych zachowań i ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu są dla obojga akceptowalne? Warto umówić się, co jest do przyjęcia, a co absolutnie nie. To nie będzie łatwe ani szybkie. Jednak, o ile obie strony zechcą, jest duża szansa, by wspólna praca nad związkiem zakończyła się sukcesem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
Book
In basket
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja - matka - ojciec, zwraca uwagę na to, jakie rany wówczas w nas powstały. Nie tylko rany matczyne, ale także ojcowskie. Autorka wyjaśnia, jak powstają w nas te rany, skąd się biorą i jak - niezagojone - wpływają na nasze dorosłe życie. Następnie podpowiada, jak możemy samodzielnie wypełnić pustą przestrzeń, jaką w nas pozostawiły. Poradnik, który trzymasz w ręku, oczywiście nie zastąpi terapii, może jednak pomóc Ci świadomie i w bezpieczny sposób powrócić do trudnych chwil z przeszłości, odczytać je na nowo i wyjść z pułapki życia sterowanego zadaną w dzieciństwie raną.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Depresja czyli Gdy każdy oddech boli / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 357, [1] strona ; 21 cm.
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc. Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej - trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak. Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja - choroba, którą można i trzeba leczyć!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
(Osobowość Odnowa)
Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie. Ten czuły i merytoryczny przewodnik po świecie młodego, kształtującego się dopiero człowieka ma za zadanie uświadomić rodzicom, jak piękny i delikatny jest to świat, i pomóc im towarzyszyć dziecku w podróży ku dorosłości. Uświadomić, a może przypomnieć? Wszak każdy dorosły był kiedyś nastolatkiem i przeżywał te same burze, przez które przechodzi właśnie jego latorośl. I choć okoliczności zewnętrzne mocno się zmieniły, to zamknięty w swoim wewnętrznym świecie nastolatek nadal potrzebuje miłości i bliskości.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
Book
In basket
(Osobowość Odnowa)
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie. Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla dzieci
There are copies available to loan: sygn. II/Op (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla dzieci
All copies are currently on loan: sygn. II/Op (1 egz.)
Book
In basket
(Osobowość Odnowa)
W książce rok copyrightu: 2024, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2023.
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami, a także z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych lub Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju zarówno fizycznym, jak i duchowym. To treść skierowana do bardziej zaawansowanych adeptów, nauczycieli i instruktorów jogi. Publikacja skupia się przede wszystkim na praktycznym wymiarze obu dziedzin, ale nie tylko. Autorzy pokazują, jak się posługiwać poszczególnymi technikami jogi i ajurwedy — przedstawiają metody oddychania, wyjaśniają, jak wykonywać podstawowe i zaawansowane pozycje, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Przeczytaj i opanuj jogę i ajurwedę, by powrócić do pierwotnej równowagi organizmu! Książka zawiera między innymi: założenia teoretyczne i najważniejsze zasady jogi i ajurwedy techniki i metody prawidłowego praktykowania obu dziedzin, zgodnego z potrzebami własnymi lub podopiecznych wskazówki, jak dzięki jodze i ajurwedzie poprawić zdrowie, kondycję fizyczną, gibkość ciała i koncentrację praktyczne informacje dotyczące zastosowania jogi i ajurwedy w celu osiągnięcia równowagi i poczucia stabilności wewnętrznej
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multiteka
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Uncommon sense teaching : practical insights in brain science to help students learn.
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamiętywania i czynniki, które mają największy wpływ na to, by było ono skuteczne. Przedstawiono techniki umożliwiające przywoływanie wiedzy u uczniów, a także przedyskutowano, w jaki sposób nauczyciel może pomóc uczniom w szybszym utrwalaniu koncepcji w pamięci długotrwałej, aby mogli myśleć i działać bardziej kreatywnie. Materiał zawarty w poradniku został zaprezentowany w sposób zrozumiały i atrakcyjny, dzięki czemu jest łatwo przyswajalny nawet dla osób nieobeznanych z działaniem mózgu!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
Book
In basket
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy / Ewa Pikulska, Agnieszka Ornatowska. - Gliwice : Sensus, 2022. - 325, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce: Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently unavailable
Multiteka
There are copies available to loan: sygn. 636/639 (1 egz.)
Book
In basket
Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy / Zbigniew Ryżak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 218, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć. Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Intencją autorki tego poradnika - psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek - jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko, a potem dorosły o ponadprzeciętnej wrażliwości jest w stanie dostrzec wiele niuansów, które czasem umykają osobom o mniejszej wrażliwości. Może więc wiele zrobić dla ludzi i świata. Może zwracać uwagę, wskazywać drogę, kierować na właściwe tory. Najpierw jednak musi się nauczyć żyć ze swoim szczególnym darem, dowiedzieć się, jak z niego czerpać - dla dobra zarówno swojego, jak i innych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again