Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(87)
Forma i typ
Książki
(86)
Poradniki i przewodniki
(66)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Proza
(3)
Audiobooki
(1)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(61)
wypożyczone
(25)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(47)
Oddział dla dzieci
(4)
Filia nr 1
(2)
Multiteka
(36)
Autor
Kristen Roman
(3)
Sowietow Michaił (1976- )
(3)
Augustyn-Protas Anna
(2)
Aviv Jonathan (1960- )
(2)
Cichoń Waldemar
(2)
Pokaż więcej ...
Dronka-Skrzypczak Joanna
(2)
Faryna Monika
(2)
Greger Michael H
(2)
Grątkowska Beata
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Stone Gene (1951- )
(2)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Abbott Christmas (1988- )
(1)
Amidor Toby
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Bauer Marc Michel
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bee Peta
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Bredvad Robert
(1)
Brejecka-Pamungkas Joanna
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Carper Jean
(1)
Case Helen Saul (1979- )
(1)
Cassard-Doulcier Anne-Marie
(1)
Chaudhary Kulreet
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Citak Musa
(1)
Coldwell Marlee
(1)
Cramby Jonas
(1)
Czernik Renata
(1)
Dane Heather
(1)
Devine Molly
(1)
Drews-Raczewska Katarzyna
(1)
Dudowicz Michalina
(1)
Dąbrowska Anna (lekarz)
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Beata Anna. Lunchbox menu
(1)
Dąbrowska Ewa
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Ekstedt Niklas (1978- )
(1)
Ellgen Pamela
(1)
Ennart Henrik (1960- )
(1)
Figueroa Alice
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Gałęcka Mirosława
(1)
Graham Douglas N. (1953- )
(1)
Greenwood-Robinson Maggie
(1)
Greger Michael
(1)
Grątkowski Igor
(1)
Górecka Dominika
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Hay Louise L. (1926-2017)
(1)
Heepen Günther H
(1)
Holford Patrick
(1)
Houlbert Angélique
(1)
Inchauspé Jessie
(1)
Janus Andrzej (pediatra)
(1)
Jasiński Maciej (1977- )
(1)
Jasiński Maciej (1977- ). Drużyna Witamin
(1)
Jaworska Dorota (kulinaria)
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Judä Monika
(1)
Jurga Anna
(1)
Kaufmann Aviv Samara
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Ketchum Carolyn
(1)
Khadro Ahlea
(1)
Kielan Dominika
(1)
Kielan Paulina
(1)
Kimbell Katy (1973- )
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Koczur Karolina (psychoterapeutka)
(1)
Koufman Jamie
(1)
Kozakiewicz Maciej
(1)
Krajewska-Kapuśniak Ewa
(1)
Krampf Maya
(1)
Krasa Monika
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Lewandowska Marta (lekarka)
(1)
Lewandowska, Anna (1988- )
(1)
Leśniak Tomasz (1977- )
(1)
Loftus David
(1)
Lovekin Jonathan
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Marczuk Anna (tłumacz)
(1)
Markiewicz Sebastiam
(1)
Mazurek Krzysztof (1956- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(54)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(74)
Kraj wydania
Polska
(87)
Język
polski
(87)
Odbiorca
Dzieci
(4)
6-8 lat
(2)
Rodzice
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura rosyjska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2155)
Kobieta
(1643)
Powieść angielska
(1281)
Powieść polska
(1278)
Polska
(1172)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(1141)
powieść amerykańska
(1040)
Przyjaźń
(1007)
Literatura polska
(988)
Książki dla najmłodszych
(962)
Tajemnica
(713)
Miłość
(710)
Poezja polska
(701)
powieść angielska
(678)
powieść polska
(596)
Zwierzęta
(588)
Relacje międzyludzkie
(581)
Śledztwo i dochodzenie
(515)
Literatura dziecięca polska
(506)
Komiksy
(505)
Zabójstwo
(479)
Dziecko
(436)
Dziewczęta
(432)
Powieści obyczajowe
(425)
Dzieci
(417)
Nastolatki
(415)
Język polski
(408)
Rodzeństwo
(398)
literatura polska
(393)
Magia
(390)
Policjanci
(373)
Pamiętniki polskie
(371)
Literatura młodzieżowa polska
(364)
II wojna światowa (1939-1945)
(359)
Wojna 1939-1945 r.
(354)
Uczucia
(353)
Małżeństwo
(334)
Żydzi
(334)
Literatura
(332)
Sekrety rodzinne
(328)
Historia
(325)
Uczniowie
(324)
Opowiadanie polskie
(322)
Wychowanie w rodzinie
(305)
Życie codzienne
(298)
Opowiadanie dziecięce polskie
(294)
Przedsiębiorstwo
(284)
Ludzie a zwierzęta
(269)
Mazury
(266)
Osoby zaginione
(257)
Powieść młodzieżowa polska
(255)
Powieść francuska
(254)
Psy
(252)
Gry planszowe
(246)
Lektury
(246)
poezja polska
(242)
Dziennikarze
(239)
Boże Narodzenie
(234)
Sztuka
(234)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(231)
Matki i córki
(230)
Zarządzanie
(220)
Trudne sytuacje życiowe
(218)
Powieść młodzieżowa angielska
(216)
Filozofia
(215)
Warmia
(215)
Chłopcy
(214)
Samorealizacja
(213)
Kultura
(210)
Przestępczość zorganizowana
(209)
Podróże
(207)
Młodzież
(206)
Poszukiwania zaginionych
(203)
Koty
(194)
Powieść rosyjska
(191)
Polacy za granicą
(190)
Powieści przygodowe
(190)
Wojsko
(190)
Odżywianie
(189)
Polityka
(187)
Matematyka
(184)
Gry i zabawy umysłowe
(183)
Pisarze polscy
(182)
Malarstwo polskie
(181)
Publicystyka polska
(181)
Wakacje
(181)
Opowiadania łatwe
(180)
Powieść niemiecka
(180)
Mężczyzna
(178)
Stosunki interpersonalne
(177)
Wybory życiowe
(177)
Język angielski
(175)
Turystyka
(174)
Śmierć
(174)
Uprowadzenie
(173)
Kucharstwo
(171)
Władcy
(171)
Dziadkowie i wnuki
(170)
Relacja romantyczna
(168)
Literatura młodzieżowa angielska
(167)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(53)
Przepisy kulinarne
(39)
Publikacja bogato ilustrowana
(16)
Książka kucharska
(12)
Wydawnictwa popularne
(6)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(5)
Opowiadania i nowele
(3)
Opracowanie
(3)
Broszura
(1)
Jadłospis
(1)
Komiks
(1)
Materiały edukacyjne dla pacjentów [Typ publikacji]
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(55)
Kulinaria
(36)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Dom i ogród
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
87 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Surowa dieta oczyszczająca : sposób na zdrowy organizm / Natalia Rose ; [tłumaczenie: Agnieszka Odorowicz]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 280, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Rose Natalia Odorowicz-Śliwa Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The raw food detox diet : the five-step plan to vibrant health and maximun weight loss.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj bez toksyn : jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności / dr n. med. Aleksandra Rutkowska, dr n. o zdr. Aleksandra Olsson. - Wydanie I. - Kraków : Chilli Zdrowie, 2021. - 365, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Rutkowska Aleksandra Olsson Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Gospodarstwo domowe Kosmetyka naturalna Pranie i czyszczenie Sprzątanie Substancje niebezpieczne i szkodliwe Toksyny i antytoksyny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Związki endokrynnie czynne (EDC)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczyszczanie wątroby i nerek : naukowe i ludowe metody : Odzyskaj zdrowie, siły witalne, młodość, kreatywność i dobre samopoczucie / Alejksej Sadov ; tłumaczenie Sebastian Markiewicz. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 167, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Sadov Aleksej Markiewicz Sebastiam
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura rosyjska
Temat
Wątroba Nerki Choroby ludzi Zdrowe odżywianie Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Z książki dowiesz się, czy już teraz twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Zanieczyszczenia mogą być przyczyną chorób układu pokarmowego. Za pomocą opisanych przez autora wskazówek rozpoznasz objawy zanieczyszczania w ciele. Najważniejszy w procesie oczyszczania jest dobór metody, który będzie pasował do twoich objawów. Powinieneś też zadbać o prawidłowe przeprowadzenie całego procesu oczyszczania wątroby i nerek. Poznasz domowe sposoby na oczyszczanie wątroby oraz nerek z toksyn. Zioła oraz dieta pomogą ci powrócić do zdrowia i odzyskać odporność. Zioła na nerki oczyszczą je ze złogów i kamieni. Napar ze skrzypu polnego lub rdestu ptasiego i inne zioła na wątrobę przywrócą równowagę w ciele. Poznaj najskuteczniejsze domowe kuracje oczyszczające.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aby głodówkę łatwą uczynić : odmłodzenie i odtrucie we własnym domu / Barbara Simonsohn - Katowice : Wydawnictwo Kos, cop. 2021. - 137 stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Simonsohn Barbara
Forma i typ
Książki
Temat
Głodówka lecznicza Zdrowe odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielona uczta : jesień, zima / Nigel Slater ; fotografie Jonathan Lovekin ; [przekład Katarzyna Skarżyńska]. - Warszawa : Flio, copyright 2020. - 300 stron ; 20 cm.
Autor
Slater Nigel (1958- ). Lovekin Jonathan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegetariaĹäska Kuchnia sezonowa Jesień Zima Potrawy jarskie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
10 zasad zdrowego odżywiania : w oparciu o najnowsze badania naukowe / Thierry Souccar i Angélique Houlbert ; [tłumaczenie Anna Marczuk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 415 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Souccar Thierry (1955- ). Houlbert Angélique. Marczuk Anna (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Żywność prozdrowotna Zdrowe odżywianie Technologia żywności Dieta metaboliczna
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Tytuł oryginału: "La meilleure façon de manger" 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 2 / [tłumaczenie Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo AST, 2019. - 228, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta witariańska Wegetarianizm Zdrowe odżywianie Żywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 3 / [tłumaczenie Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo AST, 2020. - 223, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta witariańska Medycyna energetyczna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 4 / Michaił Sowietow [tłumaczenie Roman Kristen]. - Warszawa : AST, 2020. - 240 stron ; 21 cm.
Autor
Sowietow Michaił (1976- ). Kristen Roman.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta witariańska Medycyna energetyczna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie lubię jeść! / [tekst: Aleksandra Stańczewska ; ilustracje: Magdalena Babińska]. - Kraków : Aksjomat, 2020. - 12 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Świat małej Julki)
(Wychowanie przez Czytanie)
Autor
Stańczewska Aleksandra Babińska Magdalena Stańczewska Aleksandra. Świat małej Julki
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Jedzenie (czynność) Zdrowe odżywianie
Gatunek
Broszura Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Proste przepisy w 15 minut : zdrowo przez cały dzień / Agnieszka Stolarczyk - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2024. - 303, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Stolarczyk Agnieszka (kulinaria)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Surówki i sałatki Śniadanie Słodycze Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakłamane jedzenie : obalamy mity zdrowego odżywiania / Hanna Stolińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [1] strona : ilustracje, tabele ; 22 cm.
Autor
Stolińska Hanna Trubicka Hanna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Zdrowe odżywianie Dietetyka Odżywianie Piramida zdrowego żywienia Warzywa Owoce Mięso Tłuszcze Słodycze Zakwaszenie organizmu Witaminy Suplementy diety Olej kokosowy Pieczywo Żywność Soja Ryby Masło Wegetarianizm Gluten Laktoza Jajka Cholesterol Soki Margaryna Mleko Miód Ziemniaki Substancje słodzące syntetyczne Substancje dodatkowe do żywności Amigdalina Glutaminian sodu Żywność ekologiczna Superfood Kiszonki Produkty i przetwory zbożowe Dezinformacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną? Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią? Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu! Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najbardziej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów. [opis wydawcy książki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna : zasady układania posiłków, abc planowania diety, co z czym i dlaczego / Ursula Summ ; przekład Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2002. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Summ Ursula (1947- ) Faryna Monika
Forma i typ
Książki
Temat
Zdrowe odżywianie Dieta rozdzielna
Gatunek
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lunchbox : zdrowe i smaczne posiłki do pracy / Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2022. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Sypnik-Pogorzelska Ewa Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lunch Posiłki na wynos Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakłady z różnymi wersjami okładki: rysunek lub zdjęcie.
Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stany zapalne : plan żywieniowy, dzięki któremu złagodzisz symptomy chorób autoimmunologicznych, zapalenia stawów, fibromialgii lub całkowicie się ich pozbędziesz, a także zmniejszysz ryzyko zachorowania na inne poważne choroby / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 206 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Leczenie Odżywianiem)
Autor
Tessmer Kimberly A. (1964- ) Żywina Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie dietą Zapalenie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielony sekret zdrowia : uzdrawianie przez roślinne gotowanie / autorka bloga Ullenka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 374, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Ullenka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Jeśli szukasz sposobu na rozwiązanie problemów zdrowotnych, chcesz o siebie zadbać i oczyścić organizm, poznaj kuchnię Ullenki. "Zielony sekret zdrowia" to poradnik na temat zdrowego odżywiania zawierający ponad 130 przepisów na apetyczne dania z prostych składników, zgodnych z ludzkim metabolizmem i nieobciążających nadmiernie trawienia. Ullenka tworzy je od wielu lat. Podstawą receptur są owoce i warzywa, które wzmacniają organizm i chronią go przed negatywnymi skutkami współczesnego życia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przyrządzić świeże potrawy, tak aby były zdrowe i smaczne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna : 22-dniowy plan poprawy metabolizmu, utraty wagi i zrównoważenia hormonów / Naomi Whittel ; tłumaczenie Renata Czernik. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 362, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Whittel Naomi. Czernik Renata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle. Zastosujesz skuteczny detoks i oczyszczanie organizmu dzięki osiągnięciu stanu ketozy żywieniowej. Wyeliminujesz ze swojej diety cukier i dzięki temu pozbędziesz się „złego” cholesterolu, stanów zapalnych, obniżysz poziom trójglicerydów i skutecznie zadbasz o dobre samopoczucie i zdrową skórę. Keto bogate w błonnik - zdrowie i nowy styl życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hormony : jak odzyskać równowagę w 14 dni? / Magdalena Wszelaki ; przekład Anna Owsiak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, copyright 2020. - 389 stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 24 cm.
Autor
Wszelaki Magdalena. Owsiak Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hormony Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii. Przełomowy autorski program odzyskania równowagi hormonalnej. Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem? W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposób życia i odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki rzeczywiście przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu. Magdalena Wszelaki po latach pracy z pacjentkami borykającymi się z różnymi schorzeniami, opracowała autorski plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na swojej stronie HormoneBalance.com udziela rad tysiącom kobiet. Stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie, pomaga im osiągnąć zdrowy balans. Nie wierzysz, że to możliwe? W łatwy i przyjemny sposób przekonaj się sama! [nota wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej