Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(96)
Forma i typ
Książki
(91)
Poradniki i przewodniki
(20)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Publikacje naukowe
(5)
Audiobooki
(3)
Pokaż więcej ...
Proza
(3)
Artykuły
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(77)
wypożyczone
(22)
nieokreślona
(11)
Placówka
Wypożyczalnia
(70)
Oddział dla dzieci
(6)
Filia nr 1
(10)
Multiteka
(20)
Czytelnia wirtualna
(3)
Autor
Materska, Maria (1942- )
(3)
Zimbardo, Philip G. (1933- )
(3)
Borkowski, Jan
(2)
Cieślak, Roman
(2)
Czerniawska, Ewa
(2)
Pokaż więcej ...
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata
(2)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(2)
Johnson, Robert L
(2)
McCann, Vivian
(2)
Radzicki, Józef
(2)
Santorski, Jacek
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Sęk, Helena
(2)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(2)
Woynarowska, Barbara
(2)
Akert, Robin M
(1)
Alley, Robert W
(1)
Aronson, Elliot (1932- )
(1)
Bailey Ann
(1)
Barker Teresa
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Bauer Joachim (1951- )
(1)
Bańka Augustyn (1950- )
(1)
Bańka, Augustyn
(1)
Berghoff Maggie
(1)
Berndt Christina (1969- )
(1)
Besom Mae
(1)
Bezwińska, Anna
(1)
Binder Marek
(1)
Birkenbihl, Vera F
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Briers Stephen (1965- )
(1)
Brockert, Siegfried
(1)
Brudzewski, Julian
(1)
Bylok, Felicjan (1957- )
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chojnacka, Magdalena
(1)
Chojnacki, Marek (1963- )
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Cooper, Cary L
(1)
Cotton Michael
(1)
Crum, Thomas F
(1)
Czaja, Paulina
(1)
Daniecki, Wojciech
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dispenza Joe (1962- )
(1)
Doliński, Dariusz
(1)
Downs, Alan
(1)
Faryna, Monika
(1)
Foell Hayden
(1)
Gajdzińska, Monika
(1)
Geisselhart, Roland
(1)
George, Mike
(1)
Gerrig, Richard J. (1959- )
(1)
Glinka Grzegorz
(1)
Gmitrzak, Dagmara
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Greenstone, James L
(1)
Gruszka, Aleksandra
(1)
Grzegorzewska, Maria Katarzyna
(1)
Gąsowska, Anna
(1)
Haig Matt
(1)
Hansen, Mark Victor
(1)
Hay, Louise L. (1926-2017)
(1)
Hayes Louise
(1)
Heszen-Niejodek, Irena (1942- )
(1)
Hise Henoch Larissa
(1)
Hofmann-Burkart, Christiane
(1)
Howick Jeremy
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Jachacz-Łopata Małgorzata
(1)
Jarmocik Anna
(1)
Jośko, Jadwiga
(1)
Kaiser Jan
(1)
Kalat James W. (1946- )
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kiedrowska, Małgorzata
(1)
Kliszcz, Joanna
(1)
Knockenhauer Kamila
(1)
Konieczny Tadeusz
(1)
Kossakowska Marlena
(1)
Kowynia Ewa
(1)
Kranas, Grażyna
(1)
Książek, Elżbieta
(1)
Kuniecki Michał Jakub
(1)
Kurcz, Ida
(1)
Kwak Magdalena
(1)
Ladyne Rebekkah
(1)
Leviton, Sharon C
(1)
Litzke, Sven Max
(1)
Lubaczewska, Maria
(1)
Lubowiecka, Jadwiga
(1)
Lubrańska Anna
(1)
Masłowski Marcin (język angielski)
(1)
Mate Gabor (1944- )
(1)
Matejuk Piotr
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(43)
2000 - 2009
(26)
1990 - 1999
(8)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
Kraj wydania
Polska
(96)
Język
polski
(95)
Odbiorca
Rodzice
(4)
6-8 lat
(3)
Dzieci
(3)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Dorośli
(1)
Kobiety
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Terapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura australijska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2155)
Kobieta
(1643)
Powieść angielska
(1281)
Powieść polska
(1278)
Polska
(1172)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(1141)
powieść amerykańska
(1040)
Przyjaźń
(1007)
Literatura polska
(988)
Książki dla najmłodszych
(962)
Tajemnica
(713)
Miłość
(710)
Poezja polska
(701)
powieść angielska
(678)
powieść polska
(596)
Zwierzęta
(588)
Relacje międzyludzkie
(581)
Śledztwo i dochodzenie
(515)
Literatura dziecięca polska
(506)
Komiksy
(505)
Zabójstwo
(479)
Dziecko
(436)
Dziewczęta
(432)
Powieści obyczajowe
(425)
Dzieci
(417)
Nastolatki
(415)
Język polski
(408)
Rodzeństwo
(398)
literatura polska
(393)
Magia
(390)
Policjanci
(373)
Pamiętniki polskie
(371)
Literatura młodzieżowa polska
(364)
II wojna światowa (1939-1945)
(359)
Wojna 1939-1945 r.
(354)
Uczucia
(353)
Małżeństwo
(334)
Żydzi
(334)
Literatura
(332)
Sekrety rodzinne
(328)
Historia
(325)
Uczniowie
(324)
Opowiadanie polskie
(322)
Wychowanie w rodzinie
(305)
Życie codzienne
(298)
Opowiadanie dziecięce polskie
(294)
Przedsiębiorstwo
(284)
Ludzie a zwierzęta
(269)
Mazury
(266)
Osoby zaginione
(257)
Powieść młodzieżowa polska
(255)
Powieść francuska
(254)
Psy
(252)
Gry planszowe
(246)
Lektury
(246)
poezja polska
(242)
Dziennikarze
(239)
Boże Narodzenie
(234)
Sztuka
(234)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(231)
Matki i córki
(230)
Zarządzanie
(220)
Trudne sytuacje życiowe
(218)
Powieść młodzieżowa angielska
(216)
Filozofia
(215)
Warmia
(215)
Chłopcy
(214)
Samorealizacja
(213)
Kultura
(210)
Przestępczość zorganizowana
(209)
Podróże
(207)
Młodzież
(206)
Poszukiwania zaginionych
(203)
Koty
(194)
Powieść rosyjska
(191)
Polacy za granicą
(190)
Powieści przygodowe
(190)
Wojsko
(190)
Odżywianie
(189)
Polityka
(187)
Matematyka
(184)
Gry i zabawy umysłowe
(183)
Pisarze polscy
(182)
Malarstwo polskie
(181)
Publicystyka polska
(181)
Wakacje
(181)
Opowiadania łatwe
(180)
Powieść niemiecka
(180)
Mężczyzna
(178)
Stosunki interpersonalne
(177)
Wybory życiowe
(177)
Język angielski
(175)
Turystyka
(174)
Śmierć
(174)
Uprowadzenie
(173)
Kucharstwo
(171)
Władcy
(171)
Dziadkowie i wnuki
(170)
Relacja romantyczna
(168)
Literatura młodzieżowa angielska
(167)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Niemcy
(1)
Gatunek
Poradnik
(21)
Opracowanie
(7)
Podręczniki akademickie
(6)
Wydawnictwa popularne
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Pokaż więcej ...
Podręczniki
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Audiobook
(1)
Bajki terapeutyczne
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka polska
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(21)
Medycyna i zdrowie
(14)
Rozwój osobisty
(10)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Pokaż więcej ...
Zarządzanie i marketing
(2)
Kulinaria
(1)
Pokaż mniej ...
96 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1001 sposobów na relaks : jak pokonać stres i odnaleźć doskonły spokój / Mike George ; tłum. Paulina Czaja, Urszula Łoś. - Gdańsk : "Czerwony Słoń", 2006. - 383, [1] s. : il. ; 13 cm.
Autor
George Mike. Czaja Paulina. Łoś Urszula.
Temat
Higiena psychiczna Odpoczynek Stres
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychologia i życie / Richard J. Gerrig, Philip G. Zimbardo ; red. nauk. Maria Materska ; tł. Józef Radzicki [et al.]. - Wyd. 3 nowe, 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - XXXI, 698, [2] s. : il. (w tym kolor.) ; 29 cm.
Autor
Gerrig Richard J. (1959- ). Zimbardo Philip G. (1933- ). Materska Maria (1942- ). Radzicki Józef.
Temat
Psychologia. Psychologia Zachowanie Zmysły Percepcja Psychika Świadomość Uczenie się Pamięć Procesy poznawcze Inteligencja Motywacja Emocje Stres Zdrowie Osobowość Zaburzenia psychiczne Poznanie społeczne Relacja społeczne Altruizm Agresja
Gatunek
Podręczniki.
Poprz. wyd. pod hasłem: Philip P. Zimbardo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Narzędzia rozwoju osobistego : medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie / Grzegorz Glinka. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 356 stron ; 21 cm.
Autor
Glinka Grzegorz.
Forma i typ
Książki
Temat
Uczucia Stres Szczęście Samodyscyplina Mózg Relaks
W tej ksiażce znajdziesz najważniejsze informacje i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje proces polegający na stawaniu się lepszym człowiekiem, jak również na polepszaniu ludzkiego życia w różnych obszarach. Najprościej mówiąc, jest to dążenie do maksymalizacji ludzkiego potencjału. Słowa swoje kieruje do wszystkich ludzi, w szczególności skupiając się na tych, którzy chcieliby zmienić swoje życie na lepsze. Jego głównym celem jest uzmysłowienie wszystkim, że bez względu na okoliczności, czy doświadczenia życiowe, każdy człowiek, bez wyjątku, zasługuje na to, żeby być szczęśliwym. Dzięki niemu poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. A to tylko początek Twojej podróży. Sprawdź, na jak dużo Cię stać
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2017. - 304 s. ; 21 cm.
Autor
Gmitrzak Dagmara.
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przekład Bożena Jóźwiak. - Poznań : "Rebis", copyright 2018. - 250, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Greenberg Melanie.
Forma i typ
Książki.
Temat
Mózg. Stres.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Interwencja kryzysowa / James L. Greenstone, Sharon C. Leviton ; tłum. Monika Gajdzińska. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2004. - 147 s. : rys., tab. ; 21 cm.
(Psychologia dla Praktyków)
Autor
Greenstone James L. Leviton Sharon C. Gajdzińska Monika.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w zawodzie nauczyciela : specyfika, uwarunkowania i następstwa / Maria Katarzyna Grzegorzewska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2006. - 195 s. : il. ; 25 cm.
Autor
Grzegorzewska Maria Katarzyna.
Temat
Nauczyciele Stres Wypalenie zawodowe
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nasza nerwowa planeta / Matt Haig ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 297, [3] strony ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Autor
Haig Matt Sugiero Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Lęk Stres Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków: jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi. ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskm 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia ACT)
Autor
Hayes Louise Bailey Ann Ciarrochi Joseph Cioch Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice Nauczyciele Terapeuci Młodzież 14-17 lat
Temat
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Depresja psychiczna Stres Lęk Uczucia Poczucie własnej wartości Osobowość
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - 382 s. : il. ; 25 cm.
(Akademia Psychologii.)
Autor
Heszen-Niejodek Irena (1942- ).
Temat
Stres
Gatunek
Podręczniki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Doktor ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania / Jeremy Howick ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 333, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Howick Jeremy. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Epigenetyka. Placebo. Samoleczenie. Stres.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Z czułością dla siebie [Dokument dźwiękowy] : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - [Warszawa] : Wydawnictwo Dobra Literatura ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio (CD) (4 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Hüther Gerald (1951- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Borkowski Łukasz
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czas trwania: 4 godz. 14 min.
aBrak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie.
Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia wirtualna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Relaksacja / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz ; czyta Lena Schimscheiner. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, copyright [2022]. - 1 płyta audio (CD Mp3) (2 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna Schimscheiner Lena (1991- )
Forma i typ
Audiobooki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Techniki relaksacyjne Emocje Ciało Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne Audiobook
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia wirtualna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaksacja : jak zadbać o ciało, umysł i emocje / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo KOS S.C., copyright 2020. - 150 stron : kolorowe ilustracje ; 20 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Forma i typ
Książki
Temat
Techniki relaksacyjne Emocje Ciało Stres relaks
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w chorobach przewlekłych / Jadwiga Jośko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 87 s. ; 21 cm.
(Pokonać Raka)
Autor
Jośko Jadwiga.
Temat
Choroby przewlekłe Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biologiczne podstawy psychologii / James W. Kalat ; redakcja naukowa polskiego wydaniaMichał Harciarek ; przekład Anna i Marek Binderowie - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - XXIII, [I], 749, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Kalat James W. (1946- ). Kaiser Jan. Binder Marek. Jarmocik Anna. Kuniecki Michał Jakub.
Temat
Neuropsychologia Psychofizjologia Układ nerwowy Mózg Genetyka zachowania Neurony Kora mózgowa Histochemia Wzrok Słuch Smak (fizjol.) Węch Wrażenia Ból Zespół ADHD Ruchy Choroba Parkinsona Choroba Huntingtona Homeostaza fizjologiczna Sen Tożsamość płciowa Uczucia Stres Stres pourazowy Uczenie się Pamięć Hipokamp Alkoholizm Narkomania Nałóg Schizofrenia Depresja psychiczna Agresywność Nikotyna Palenie tytoniu emocje zaburzenia psychiczne
Gatunek
Podręcznik
Podręcznik Jamesa Kalata jest jedną z najbardziej znanych i szeroko polecanych publikacji akademickich na świecie. Autor, badacz i wykładowca psychologii z dużym doświadczeniem dydaktycznym, proponuje w niej problemowe ujęcie zagadnień psychologii, która zajmuje się badaniem i wyjaśnianiem zachowania oraz jego mechanizmów poprzez odwołanie się do czynników biologicznych. Największym atutem tej książki jest kompletne i całościowe omówienie zagadnień tworzących podstawy psychologii biologicznej. Każdy z 15 rozdziałów wprowadza czytelnika w nową tematykę: od percepcji i kontroli czynności ruchowych, przez uczenie się i pamięć, procesy uwagi, sen i czuwanie, regulację środowiska wewnętrznego, czynności rozrodcze po myślenie, mowę i podstawowe zaburzenia psychiczne. Całość napisana jest w nowoczesny i atrakcyjny sposób: barwnym i przystępnym językiem, z bogatym i doskonale dobranym materiałem ilustracyjnym. Każda z części zawiera dodatkowo podsumowanie najważniejszych zagadnień, pytania sprawdzające stopień opanowania materiału oraz punkty problemowe,
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu 2 : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby psychosomatyczne Choroby cywilizacyjne Stres Wpływ na zdrowie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Na okładce: Nowe wyzwania codzienności.
Artykuł
W koszyku
Radzenie sobie ze stresem społecznie nieprzystosowanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych / Małgorzata Kiedrowska. - Lublin : WUMCS, 2016.
Autor
Kiedrowska Małgorzata.
Temat
Uczniowie gimnazjów Stres Niedostosowanie społeczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia w ratownictwie / Joanna Kliszcz. - Warszawa : Difin, 2012. - 156 s. ; 23 cm.
Autor
Kliszcz Joanna.
Temat
Ratownictwo medyczne Ratownicy medyczni Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w organizacji / red. Tadeusz Konieczny. - Gdańsk : Harmonia Universalis ; [Sopot] : we współpr. ze Stowarzyszeniem Coachingu Biznesowego, 2018. - 179 s. : il. ; 22 cm.
(Psychologia Biznesu)
Autor
Konieczny Tadeusz
Forma i typ
Książki
Temat
Psychologia pracy Stres
ROZDZIAŁY LUB ARTYKUŁY TEJ KSIĄŻKI SKATALOGOWANO POD WŁASNYMI TYTUŁAMI. DOSTĘPNE POD TYTUŁEM PRACY ZBIOROWEJ.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej