SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

41 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro Bogdan (1949- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.

Od stanu naszego umysłu zależy wszystko – nawet świat. Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy bliskich, znajomych, współpracowników – świata w ogóle. I zacznie się lęk, który, choć bywa też przyjacielem, może zamienić się w najgorszego wroga. Czy żyć dobrze można się nauczyć? Jak rozmawiać ze sobą i z ludźmi wokół? Ile jest emocji i jak nad nimi zapanować? Do kiedy jest smutek, a od kiedy depresja? Gdy świat staje na głowie, może potrzebna jest mu psychoterapia? Profesor Bogdan de Barbaro, znany psychiatra i psychoterapeuta, bada, co dzieje się w ludzkiej psychice i na jakie niebezpieczeństwa naraża ją XXI wiek.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie / Melody Beattie ; przełożył Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina, [2022]. - 283, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody. Jankowski Andrzej (anglista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Samowychowanie Wolność Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Rok wydania według: https://www.empik.com.

Książka jest poradnikiem skierowanym do osób, które żyją w bliskim związku z osobą uzależnioną. Autor zwraca uwagę na konieczność koncentracji na sobie, traktuje o tym, jak nauczyć się kontrolować swoje życie, unikać bólu i poczuć się lepiej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy / Brené Brown ; przeł. Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2012. - 167 s. ; 21 cm.

Autor

Brown Brené. Puławski Krzysztof.

Temat

Autopsychoterapia. Samoakceptacja. Samowychowanie.

Gatunek

Poradniki.

Tyt. oryg.: "The gifts of imperfection : let go of who you think you're supposed to be and embrace who you are" 2010.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozwól, że Ci opowiem... bajki, które nauczyły mnie, jak żyć / Jorge Bucay ; tł. Ilona Ziętek-Segura. - Zakrzewo : Replika, cop. 2004. - 227, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bucay Jorge. Ziętek-Segura Ilona.

Temat

Opowiadanie argentyńskie Opowiadanie psychologiczne Autopsychoterapia

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 82-3

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd : jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie / Anna Dodziuk. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2018. - 229 stron : ilustracje ; 19 cm.

(Bliskie Wsparcie.)

Autor

Dodziuk Anna (1947- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Alkoholicy. Autopsychoterapia. Psychoterapia. Relacje międzyludzkie. Uzależnienie (nałóg) Wstyd.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kieruj swoim życiem / Wayne W. Dyer ; przekł. Marian J. Waszkiewicz. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca ; Poznań : Wydawnictwo Wamex, 2012. - 319 s. ; 20 cm.

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Temat

Autopsychoterapia. Samorealizacja.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przekł. Marian J. Waszkiewicz. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. - 302, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Temat

Autopsychoterapia. Samorealizacja.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wymówkom precz! : jak pozbyć się złych nawyków myślenia i osiągnąć pełne zadowolenie z życia / Wayne W. Dyer ; przekł. Marian J. Waszkiewicz. - Warszawa : MT Biznes, 2011. - 269 s. ; 24 cm.

(Laurum.)

(Zrozumieć Siebie.)

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Temat

Autopsychoterapia. Poczucie własnej wartości. Samoakceptacja.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz życiu tak! : poradnik dobrostanu / Ewa Foley. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : Ravi, 2010. - 197 s. ; 17 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Jakość życia Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz życiu tak! : poradnik dobrostanu / Ewa Foley. - Wydanie 2, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 197 stron ; 17 cm.

Autor

Foley Ewa.

Forma i typ

Książki.

Temat

Autopsychoterapia. Jakość życia. Samorealizacja.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wyd. 5. - Łódź : Wydawnictwo JK - Ravi, 2011. - 368 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Autopsychoterapia. Higiena. Samorealizacja.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wyd. 5 - dodr. - Łódź : Wydawnictwo JK - Ravi, 2015. - 368 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Autopsychoterapia. Higiena. Samorealizacja.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład: Barbara Łukomska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 309, [1] strona ; 21 cm.

Autor

González Vázquez Anabel (1967- ) Łukomska Barbara (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia ; nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami ; pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi ; chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga życia / Martin Gray ; tłum. Ewa Leszczyńska. - Wrocław : Wydaw. Dolnośląskie, 2005. - 151, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Gray Martin. Leszczyńska Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Miłość Sens życia Szczęście Śmierć

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autosugestia : jak myśleć pozytywnie / Anselm Grün ; przekł. Tomasz Grodecki. - Wyd. 2, dodr. - Kraków : Wydaw. WAM, 2003. - 78, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Grün Anselm (1945- ). Grodecki Tomasz (ksiądz).

Forma i typ

Książki.

Temat

Autopsychoterapia. Duchowość zakonna Sugestia.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga świadomej intencji : zadziwiająca moc celowej intencji : sztuka przyzwalania w praktyce / Esther i Jerry Hicks ; sł. wstępne Louise L. Hay ; przekł. Beata Kubik. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2008. - 337, [1] s. ; 21 cm.

(Sekret Prawo Przyciągania / Esther i Jerry Hicks)

Autor

Hicks Esther (1948- ) Hay Louise L. (1926-2017) Hicks Jerry Kubik Beata Hicks Esther (1948- ). Sekret Prawo Przyciągania

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Samorealizacja

Tyt. oryg.: The amazing power of deliberate intent, 2005.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie uzależnionej osobowości : jak uwolnić się od nałogowych zachowań i uzależniających relacji / Lee Jampolsky ; przeł. Aleksandra Wolnicka. - Warszawa : "Czarna Owca", 2009. - 260 s. ; 20 cm

(Psychologia na co dzień)

Autor

Jampolsky Lee (1957-).

Temat

Autopsychoterapia Nałóg Osobowość Samoakceptacja

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Komorowska Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Kryzys Smutek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziedziczone blizny : jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? / Sabine Lück ; przedmowa Oskar Holzberg ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 342, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lück Sabine. Holzberg Oskar (1953- ). Kochanowska Ewa (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychoanaliza Rodzina Trauma pokoleniowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Vererbtes Schicksal : wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien : das große Praxisprogramm. Przyjęta nazwa tłumaczki: Ewa Kochanowska-Szlęzak.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny „pokrywają” naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twoje życie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzenia sobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy program samoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawać historię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traum pokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)