SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

66 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać insulinooporność : główną przyczynę chorób naszych czasów / Benjamin Bikman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 341, [2] strony : wykresy, rysunki ; 21 cm.

Autor

Bikman Benjamin (1977- ) Autor Rossowski Dariusz Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Cukrzyca Fizjologia człowieka Insulinooporność Leczenie Odżywianie Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W leczeniu insulinooporności najważniejsze jest dokładne poznanie, czym jest to zaburzenie i jakie mechanizmy zachodzą w ludzkim organizmie, który nie działa prawidłowo. Ta książka wspaniale to wszystko opisuje i na pewno odpowie na wiele nurtujących cię pytań. Dzięki niej poznasz zupełnie inny punkt widzenia na leczenie oporności na insulinę! Metody proponowane przez autora mogą być alternatywą dla wielu osób, u których inne leczenie nie przynosiło oczekiwanych efektów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co mówią zwłoki / Sue Black ; przekład: Adam Wawrzyński. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 414, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

(Science)

Autor

Black Sue (1961- ) Autor Wawrzyński Adam (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Black, Sue (1961- ) Kryminalistyka Medycyna sądowa Śmierć Wypadki Zwłoki Antropologia sądowa Kryminologia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: opowieści antropologa sądowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści z Michałówka / Marta Kucharska - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2009. - 167 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kucharska Marta (1954-).

Temat

Opowiadanie polskie Poezja polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Celiakia : życie bez glutenu / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2022. - 317 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarka). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Dieta bezglutenowa Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem.

Dominika Musiałowska, współautorka bestsellerowych książek o insulinooporności, zmagająca się także z celiakią, tym razem zajęła się podstępną chorobą trzewną, a do pomocy zaprosiła ekspertów: cenionego gastrologa dr. Wojciecha Marlicza i znaną dietetyczkę Magdalenę Makarowską. Niezależnie od tego, czy rozpoznano u ciebie celiakię, czy tylko podejrzewasz, że na nią cierpisz, a może problem dotyczy twojego dziecka - ten praktyczny poradnik będzie dla ciebie źródłem pierwszej pomocy. Dzięki niemu zrozumiesz, czym jest ta choroba, dowiesz się, jak ją diagnozować i leczyć, oraz zyskasz cenne wskazówki, które ułatwią ci codzienne życie. Znajdziesz w nim ponadto garść przepisów na szybkie, wykonane z naturalnych składników ciasta, ciasteczka, chleby, tarty, pizzę i pierogi, które zachwycą ciebie i twoją rodzinę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać siebie i utracone więzi / [Johann Hari ; przekład Emilia Skowrońska]. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. - 437, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Skowrońska Emilia Tłumaczenie Hari Johann (1979- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce podtytuł: Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję.

Nazwa autora na okładce i w copyright.

Czy często bywasz przygnębiony? Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; przekład Anna Opara. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 237 stron ; 21 cm.

Autor

Winston Sally M. Autor Seif Martin N. Autor Opara Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Lęk Myśli natrętne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholicy wysokofunkcjonujący z perspektywy profesjonalnej i osobistej / Sarah Allen Benton ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2015. - 398, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Benton Sarah Allen (1976- ) Rossowski Dariusz. Tł.

Temat

Alkoholicy Alkoholizm

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powód by oddychać / Rebecca Donovan ; przekł. Ernest Kacperski. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2015. - 492, [3] s. ; 21 cm.

(Feeria Young)

(Oddechy / Rebecca Donovan ; 1)

Autor

Donovan Rebecca. Kacperski Ernest. Tł. Donovan Rebecca. Oddechy ;

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska

Tyt. oryg.: cyklu: [Breathing series].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci Edenu / Joey Graceffa wspólnie z Laurą L. Sullivan ; przekład Andrzej Goździkowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2017. - 381, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young.)

Autor

Graceffa Joey (1991- ). Autor. Sullivan Laura L. (1974- ). Autor. Goździkowski Andrzej (1978- ). Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Człowiek Raj Rzeczywistość postapokaliptyczna

Gatunek

Powieść

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : granica życia i śmierci / Adrian Owen ; przekład Izabela Zwiech. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2018. - 310, [1] strona ; 21 cm.

(Science.)

Autor

Owen Adrian (1966- ). Autor. Zwiech Izabela. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby mózgu Mózg Neurobiolodzy Neurobiologia Świadomość

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Co neurobiologia mówi o stanie wegetatywnym i szarej strefie świadomości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ackerman Robert J. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Wsparcie społeczne Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: wsparcie dla dorosłych córek alkoholików.

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przestańmy być grzeczni bądźmy sobą : jak troszczyć się o siebie żyjąc z innymi / Thomas D'Ansembourg ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 309, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ansembourg Thomas d' Autor Musiał Łukasz (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Komunikacja interpersonalna Porozumienie bez przemocy Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pięknie rysować : ćwiczenia : odkryj talent dzięki prawej półkuli mózgu / Betty Edwards ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 167, [9] stron : ilustracje ; 28 cm + plastikowa karta.

Autor

Edwards Betty (1926- ) Autor Jakubowska Zuzanna (1975- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rysowanie Techniki rysunkowe

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Książka zawiera plastikową płaszczyznę obrazu z wizjerem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - Wydanie III, uzupełnione. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2024. - 351, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

"Bądź aniołem swojego życia" - inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań - pokazuje jak uporządkować swoje życie, jak kształtować zdrowe nawyki i zmieniać ograniczające przekonania, jak zarządzać swoją energią, jak dokonywać dobrych zmian i jak samodzielnie kierować swoim losem. [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład: Barbara Łukomska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 309, [1] strona ; 21 cm.

Autor

González Vázquez Anabel (1967- ) Autor Łukomska Barbara (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia ; nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami ; pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi ; chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hart Christopher (1957- ). Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat Rysownicy

Temat

Anime Rysowanie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rysowanie dla (jeszcze większej) przyjemności : technika doskonalenia rysunku i korygowania błędów / Lise Herzog ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 159, [1] strona : ilustracje ; 22x22 cm.

Autor

Herzog Lise Autor Musiał Łukasz (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Temat

Rysowanie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: Le dessin réussi : techniques pour parfaire ses dessins, méthode pour rectifier ses erreurs. Na okładce: Nowe projekty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Shōjo : manga krok po kroku / Gecko Keck ; [przekład: Paulina Wojnakowska] - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 156, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Keck Gecko (1967- ) Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewczęta Manga Rysowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Przyjęta nazwa tłumaczki: Paulina Wojnakowska-Jabłońska. Na okładce podtytuł: wyjątkowy kurs rysowania, sylwetki i ubiór, ruch i emocje, wskazówki i porady.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się rysować w 30 dni : profesjonalny kurs rysunku w twoim domu / Mark Kistler ; przekład: Joanna Lipińska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 248 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kistler Mark Autor Lipińska Joanna Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rysowanie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

Tytuł oryginału: You can draw in 30 days: the fun, easy way to learn to draw in one month or less

Tak, ty też jesteś w stanie nauczyć się rysować w 30 dni. Wydaje ci się to niemożliwe? Spróbuj! Nawet jeśli masz niewielkie doświadczenie w rysowaniu, nawet jeśli nie wierzysz w swój naturalny talent, przygotuj kilka ołówków i wygospodaruj dwadzieścia minut dziennie przez miesiąc, a przekonasz się, że rysowanie to umiejętność, którą ty także możesz opanować. Metoda, którą proponuje autor tej książki, jest genialna w swoje prostocie. Każde z zawartych tu ćwiczeń jest przeznaczone do wykonania w ciągu jednego dnia i każde daje ci nową wskazówkę. W ten sposób, z dnia na dzień, z lekcji na lekcję, wykonując łatwe czynności, z prostych z początku kształtów zaczynasz tworzyć rysunek godny mistrza. Na koniec zobaczysz, że choć wydawało ci się to niemożliwe, będziesz rysować realistyczne szkice, od budynków, przez portrety, po krajobrazy. Mark Kistler za pośrednictwem swoich stron internetowych i filmów nauczył już rysować miliony ludzi. Teraz z jego pomocą także i ty obudzisz w sobie prawdziwego artystę!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 396, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Kucharstwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów.

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)