SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022 - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm

Autor

Matych Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 263-[264].

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek a patologie społeczne / Kazimierz Pierzchała, Czesław Cekiera. - Wydanie 2. - Toruń : Adam Marszałek, 2021. - 435, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Pierzchała Kazimierz Cekiera Czesław

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły policealne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Patologia społeczna Więźniowie Hazardziści Samobójstwo Homoseksualizm Pornografia Zaburzenia nerwicowe Zaburzenia psychiczne Agresywność Uzależnienie (nałóg) Narkomania

Do rąk czytelników oddajemy najnowszą książkę dwóch znanych autorów. Obaj Autorzy od lat zajmują się psychologią oraz pedagogiką resocjalizacyjną i to zarówno w sensie teoretycznym jak i praktycznym, prowadząc badania empiryczne wśród patologicznej młodzieży i osób pozbawionych wolności. Książka zasadniczo składa się z dwóch części. W pierwszej ks. Kazimierz Pierzchała opisuje pochodzenie człowieka oraz podkreśla wielką rolę rodziny w wychowaniu dziecka. Równocześnie prezentuje badania własne, przeprowadzone w kilku zakładach penitencjarnych, dotyczące udziału więźniów w sakramentach świętych. Z kolei drugi Autor, ks. prof. Czesław Cerkiera prezentuje aż 13 obszarów patologii społecznych, wskazując na źródło ich powstania, wymienia ich rodzaje oraz precyzyjnie przedstawia formy ich zwalczania. Książka jest adresowana do szerokiego grona odbiorców. Warto, aby sięgnęli po nią rodzice, wychowawcy, terapeuci, kapelani więzienni, naukowcy oraz Ci, którzych ona dotyczy. Fragment przedmowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)