SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu : zmiany, miesiączka, relacje, życie online / Sophie Elkan oraz Laura Chaisty i Maddy Podichetty ; ilustracje Flo Perry, przełożyła Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, © 2019. - 208 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Elkan Sophie. Chaisty Laura. Podichetty Maddy. Perry Flo. Dudzik Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Pokwitanie Dojrzałość emocjonalna Młodzież Nastolatki Dziewczęta Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The girl's guide to growing up great.

Dojrzewanie to nie tylko fizyczne zmiany w twoim ciele, to także wszystko, co zachodzi w twoim umyśle i wokół ciebie. Ten czas to nie tylko walka o przetrwanie – uwierz, że naprawdę może być świetnie. Szczególnie z „Twoim dziewczyńskim przewodnikiem po dorastaniu”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co ze mną nie tak? / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dojrzałość emocjonalna Poczucie własnej wartości Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy Polska

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie radzimy)

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 342, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dojrzałość psychiczna Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie / Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Marzena Szymańska-Błotnicka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 253, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Gibson Lindsay C. Szymańska-Błotnicka Marzena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Rodzina dysfunkcyjna Dzieci dorosłe Emocje Stosunki rodzice-dziecko Stosunki rodzinne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców / Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Maria Moskal. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Gibson Lindsay C.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autodestruktywność Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Psychoterapia Relacje międzyludzkie Rodzice Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Kontynuacja podręcznika: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców.

Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie zaś drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Lindsay C. Gibson w swojej najnowszej książce pokazuje, że istnieją sposoby na wydostanie się spod wpływu szkodliwych i egoistycznych zachowań emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Autorka opisuje skuteczne narzędzia, które pomogą zrozumieć emocjonalną niedojrzałość i pokażą, jak się przed nią bronić, oraz uczy, jak uzdrowić relację bez poświęcania własnej integralności. Wskazówki zawarte w tej książce ułatwią ci wyznaczanie granic, wzmocnią samoświadomość i pomogą w podążaniu własną drogą życiową.[lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbuduj pewność siebie : przewodnik po emocjach i dojrzewaniu / [tekst: Magdalena Giers ; ilustracje: Aleksandra Giemza]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o., copyright 2023. - 107, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

(#self-care)

Autor

Giers Magdalena. Giemza Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dziewczęta Nastolatki Relacje międzyludzkie Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córki i matki : 9 składników serdeczności / Olga Kersten-Matwin. - Wydanie drugie. - [Warszawa] : Imbir, 2021. - 142, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kersten-Matwin Olga (?-2020)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dojrzałość emocjonalna Matki i córki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzałość : odpowiedzialność bycia sobą / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich i Magdalena Stefańczuk. - Wydanie 2., zmienione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 199 stron ; 20 cm.

(Nowa jakość życia / Osho)

(Biblioteka Osho)

Autor

Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława Stefańczuk Magdalena Osho (1931-1990). Nowa jakość życia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Samorealizacja Starość Samoakceptacja Szczęście Radość Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

W kulturze zdominowanej przez kult młodości i zdeterminowanej by zacierać widoczne na nas wszelkie ślady upływającego czasu, ta książka ośmiela się stawić czoła viagrze i operacjom plastycznym. Przekonuje nas, że dużo mądrzej i lepiej dla nas samych jest zaakceptować zmiany, które przynosi upływający czas, zamiast kurczowo, aż do śmierci, trzymać się atrybutów właściwych młodości.

OSHO wyjaśnia, że najważniejszym procesem, który w nas zachodzi, który pozwala zmierzyć się ze zmarszczkami, obniżoną sprawnością fizyczną, łysieniem czy siwizną, jest proces dojrzewania. Nie jest on bezpośrednio związany z wiekiem – jedni osiągają dojrzałość wcześniej, inni później, jeszcze inni – nigdy. Jest jednak kilka cykli życiowych, na które OSHO zwraca naszą uwagę – od samolubnego przedszkolaka aż do dojrzałego starca pełnego mądrości i zrozumienia siebie i świata.

„Ta mądra i błyskotliwa książka jest biblią dla pokolenia „baby boomers”*! Zawiera cenne wskazówki na temat dojrzałości jako drogi ku mądrości, przedstawia sposoby pokonywania problemów zamiast podejmowania prób ich rozwiązywania oraz wyjawia sekret przekształcenia kryzysu wieku średniego w twórczą eksplozję”

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Po Prostu)

Autor

Rawa-Kochanowska Anita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczucia Rozwój emocjonalny Dojrzałość emocjonalna Ekspresja emocji emocje

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna : jak panować nad uczuciami / Justyna Tomczyk. - Warszawa : Edgard, 2014. - 248 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Tomczyk Justyna (socjolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Sukces Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jutro, jutro i znów jutro / Gabrielle Zevin ; przekład Marta Faber. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2023. - 1 płyta CD (13 godz. 59 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Zevin Gabrielle. Ziajkiewicz Artur. Faber Marta.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ambicja Dojrzałość emocjonalna Kobieta Mężczyzna Miłość Producenci gier komputerowych Sukces

Gatunek

Powieść Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Dwoje zauroczonych sobą przyjaciół, Sam i Sadie, staje się partnerami w świecie projektowania gier wideo. Niespodziewany sukces przynosi im nie tylko sławę i radość, ale też stawia przed nimi najtrudniejszą życiową układankę, w której trzeba pogodzić pracę, przyjaźń, rodzinę i miłość… Olśniewająca, misternie skonstruowana powieść ukazuje istotę dojrzewania i emocjonalnej tożsamości, ale przede wszystkim akcentuje potrzebę bycia kochanym i kochania. Tak, to jest historia miłosna, ale zupełnie nie taka, jakie dotąd czytaliście.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia wirtualna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. CD (1 egz.)