SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

72 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Ulubiona przytulanka / [text] Camilla Reid ; [illustration] Axel Scheffler ; przekład Ewa Borówka. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2022. - [26] stron : ilustracje ; 23x23 cm.

(Pola i Piotruś / Camilla Reid)

Autor

Reid Camilla. Scheffler Axel. Borówka Ewa. Reid Camilla. Pola i Piotruś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Przytulanki (zabawki) Przyjaźń Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: The bedtime frog. Tytuł oryginału cyklu: Pip and Posy.

Pola i Piotruś to najlepsi przyjaciele. Pola będzie dziś nocować w domu Piotrusia. Kiedy nadchodzi pora spania, okazuje się, że nie wzięła ze sobą swojej ulubionej żabki-przytulanki! Ojej! Przecież bez niej nie uśnie… Na szczęście Piotruś znajduje doskonałe rozwiązanie. Urocza opowiastka o rzeczach, bez których trudno się obyć, o wieczornych rytuałach, a także o prawdziwej przyjaźni i życzliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Senni Agenci i Strażnicy Zagadek / Kaela Rivera ; [tłumaczenie Jan Bitner]. - Łódź : Ameet, [2023]. - 214, [26] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Lego Dreamzzz)

Autor

Rivera Kaela‏ Bitner Jan (tłumacz)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Klocki Lego Marzenia senne Sen Walka dobra ze złem

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie copyright oryginału.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę : Prosty plan zywieniowy, ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego / dr Megan Rossi - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital ; 2022. - 410 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Rossi Megan

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Dietetyka Suplementy diety Żywność Alergia pokarmowa Sen Stres Układ pokarmowy Dieta low-FODMAP Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Prosty plan zywieniowy, ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego

I jeśli cierpisz z powodu refluksu, alergii pokarmowych lub zespołu jelita drażliwego odpowiednią dietą możesz poprawić swoje samopoczucie? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o zdrowiu jelit. Jego autorka nie tylko omówi najczęstsze dolegliwości i schorzenia układu trawiennego, ale da ci również konkretne strategie na ich pokonanie. Zrozumiesz, jak ważne w tej walce jest oczyszczanie jelit i kondycja mikrobiomu jelitowego. Dlatego poznasz naturalne probiotyki, a także 50 przepisów na pożywne, wzmacniające jelita potrawy zgodne z założeniami przeciwzapalnej diety low-FODMAP.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rzepecka-Weiss Gabriela. Stachera Piotr.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Sen Usypianie dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Franek i Felek to dwa bardzo wesołe urwisy. Franek ma nieprawdopodobnie zabawne pomysły, a Felek zawsze chętnie dołącza się do zabawy, bo lubi robić to, co brat. Razem są jak dwa wulkany energii. Mama i tata ledwo za nimi nadążają. A wieczorem nie łatwo zagonić chłopców do łóżek, nie łatwo… Dlatego właśnie rodzice chłopców wymyślili niezwykłą zabawę na dobranoc. Teraz, co wieczór, gdy słońce chowa się pod kołdrą nocy, a na niebie uśmiecha się księżyc i rozbłyskuje pierwsza gwiazdka, w domu zaczyna się szalona gra w rób to, co ja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mózg i przystosowanie do środowiska / Bogdan Sadowski. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1970. - 190 s. : il. ; 18 cm.

(Omega : biblioteka wiedzy współczesnej)

Autor

Sadowski Bogdan.

Temat

Mózg Układ nerwowy Sen Neuropsychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co w norze piszczy? / Tomasz Samojlik ; ilustracje Ania Grzyb. - Warszawa : Wydawnictwo Agora dla dzieci, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Mała Tarmosia / Tomasz Samojlik)

Autor

Samojlik Tomasz (1978- ) Grzyb Ania Samojlik Tomasz. Mała Tarmosia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Borsuk Jeż Las Przyjaźń Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Z cyklu "Mała Tarmosia".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yumi i Malarz Koszmarów / Brandon Sanderson ; zilustrowała Aliya Chen ; przełożyła Anna Studniarek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Mag, 2023. - 408, [9] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Sanderson Brandon (1975- ) Chen Aliya Studniarek-Więch Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Krainy i światy fikcyjne Medytacja Sen Tajemnica Wspólnota Zło

Gatunek

Fantasy Powieść

Samodzielna opowieść z uniwersum Cosmere, w której dwoje ludzi pochodzących z zupełnie różnych światów musi się porozumieć i współpracować, żeby ocalić swoje społeczności przed zagładą. Yumi pochodzi z krainy ogrodów, medytacji i duchów, zaś Malarz żyje w świecie ciemności, techniki i koszmarów. Kiedy ich losy splatają się nagle w dziwny sposób, powstaje pytanie, czy uda im się zapomnieć o różnicach i współpracować, by odkryć tajemnicę wiążącą się z ich sytuacją i uratować swoje wspólnoty. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; [przeł. Małgorzata Guzowska-Dąbrowska]. - Wyd. 1 (2 dodr.) - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 448, [3] s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Psychologii Współczesnej.)

Autor

Sapolsky Robert M. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.

Temat

Stres Hormony Udar Karłowatość Seks Ból Pamięć Sen Starzenie się Śmierć Depresja Osobowość Temperament Uzależnienia Adrenalina Przyjemność

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Pora snu w ZOO / Sophie Schoenwald ; [ilustracje] Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2021. - [27] stron, [1] karta tablic luzem : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Schoenwald Sophie (1980- ). Jakobs Günther (1978- ). Pawlik Urszula.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Jeż Ogrody zoologiczne Sen Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Na stronie redakcyjnej ISBN oryginału: 978-3-414-82585-8.

Do książki dołączony kartonik z tarczą zegara.

A któż to jeszcze nie śpi? Jeż Ignacy właśnie położył się do łóżka i starannie owinął kołderką. Wtem do jego uszu doszedł jakiś dziwny szmer. Nie wiedząc, co to takiego, wstał, ziewając szeroko. Niezwłocznie ruszył w ciemną noc, nawet nie przypuszczając, co go czeka. Wkrótce okazało się, że będzie miał pełne ręce roboty, gdyż słoń snuł się we śnie po całym zoo, niedźwiadek nie miał jeszcze ochoty pójść spać, mały nietoperz bał się ciemności, zaś lew… sami się przekonacie, co mu się przytrafiło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwanaście niedokończonych snów / Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 303, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Socha Natasza (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Sen Podświadomość

Gatunek

Powieść obyczajowa

Momo ma dwadzieścia osiem lat i żyje w gorsecie własnych ograniczeń. Nie pije kawy, nie patrzy ludziom w oczy, nie kupuje kolorowych ubrań, boi się podróżować. Ma za sobą nieudane małżeństwo i skomplikowane relacje z ojcem. Jej światem jest sztuka - Momo projektuje biżuterię i meble z recyklingu. I wtedy pojawiają się sny. Są jak pomost łączący noc z dniem. Próbują jej coś powiedzieć, kłują palcem, puszczają oko. Stają się pośrednikiem między Momo a prawdziwym światem, który ją otacza. Wyznaczają jej kolejne zadania, które musi wypełniać, żeby pójść dalej. Czas kończy się wkrótce... Kim jest osoba, na którą podświadomie czeka? [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata (1983- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sen / Wera Sztabowa. - Warszawa : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1976. - 87 s. ; 16 cm.

(Wszystko o ...)

Autor

Sztabowa Wera.

Temat

Sen

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Po ciemku, czyli co się dzieje w nocy / Monika Utnik-Strugała, Małgosia Piątkowska. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2019. - [64] strony : ilustracje ; 35 cm.

Autor

Utnik-Strugała Monika. Piątkowska Małgosia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Noc. Sen.

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Nauka i badania

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Vetulani Jerzy (1936-2017). Mazurek Maria (dziennikarka). Wierzchowski Marcin.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat.

Temat

Genom. Hormony. Mózg. Myślenie. Pamięć Sen. Świadomość Uczucia.

Gatunek

Opracowanie. Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Biologia. Psychologia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia snu i jak z nimi walczyć / Stephan Volk ; przekł. z ang. Tomasz Zyss. - Warszawa : "Springer", 1996. - 159 s. ; 21 cm.

(Medycyna dla Wszystkich)

Autor

Volk Stephan. Zyss Tomasz.

Temat

Sen Mózg

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emi boi się spać / Agnieszka Zaśko. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2023]. - 37, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Zaśko Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koszmary senne Lęk Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Emi boi się ciemności i złych snów. Dlatego robi, co tylko może, żeby nie zasnąć. W tym celu podjada nawet ostre papryczki z kuchni. Pewnej nocy zdarza się jednak coś, co odmienia wszystko... Ta historia zabierze Cię do tajemniczego miejsca, do Krainy Snów, gdzie przewodniczkami będą Snyganki - specjalistki w temacie snów. [opis wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg / Bogusław Żernicki. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1983. - 168 s. ; 20 cm.

(Najnowsze Osiągnięcia Nauki)

Autor

Żernicki Bogusław.

Temat

Mózg Neuropsychologia Pamięć Odruchy Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Od neuronu do psychiki / Bogusław Żernicki. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1988. - 133 s. ; 20 cm.

(Najnowsze Osiągnięcia Nauki)

Autor

Żernicki Bogusław.

Temat

Mózg Neuropsychologia Pamięć Sen Odruchy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)