Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(97)
Forma i typ
Książki
(97)
Poradniki i przewodniki
(32)
Proza
(16)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje religijne
(2)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(59)
nieokreślona
(30)
wypożyczone
(24)
Placówka
Wypożyczalnia
(77)
Oddział dla dzieci
(2)
Filia nr 1
(30)
Multiteka
(4)
Autor
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- )
(11)
Miller Katarzyna (psycholog)
(9)
Miller, Katarzyna (psycholog)
(8)
Chödrön Pema (1936- )
(5)
Wolwowicz Katarzyna (1983- )
(5)
Pokaż więcej ...
Olekszyk Joanna
(4)
Eichelberger, Wojciech (1944- )
(3)
Giżyńska Suzan
(3)
Grabowska Ałbena (1971- )
(3)
Jastrun, Tomasz (1950- )
(3)
Kłębowska Barbara
(3)
Arendt-Dziurdzikowska Renata
(2)
Droga Katarzyna (1965- )
(2)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(2)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Alicja w krainie czasów
(2)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych
(2)
Kleinman Paul
(2)
Matyjek Joanna
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Wolwowicz Katarzyna (1983- ). Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką
(2)
Ahern, Cecelia (1981- )
(1)
Andrus Artur (1971- )
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Arnsztajnowa, Franciszka (1865-1942)
(1)
Boniecki, Adam (1934- )
(1)
Brett Regina 1956-)
(1)
Browne, Hester
(1)
Brzeziński, Miłosz
(1)
Burzyńska Agnieszka
(1)
Carroll-Najder, Halina
(1)
Chalimoniuk Ewa
(1)
Chojnacka-Kuza Magdalena
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Coleman, Rowan
(1)
Czarnecka, Anna Hanna
(1)
Czechowska, Anna
(1)
Desai, Kishwar
(1)
Droga Katarzyna (1965- ). Saga drozdowska
(1)
Dziurdzikowska Renata
(1)
Eichelberger Wojciech (1944-)
(1)
Fabjanowska-Micyk Zofia
(1)
Forster, E. M. (1879-1970)
(1)
Gavalda, Anna (1970- )
(1)
Gawroński Łukasz
(1)
Godycki-Ćwirko Kacper (1976-2012)
(1)
Golec Danuta
(1)
Goulston Mark
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ) Alicja w krainie czasów
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy przeżyli
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy walczyli
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy wierzyli
(1)
Grabowska-Grzyb, Ałbena (1971- )
(1)
Gryżewski Andrzej (psycholog)
(1)
Gutek Alina
(1)
Halek Hanna
(1)
Heidenreich Gisela (1943- )
(1)
Hildebrandt Andrzej (tłumacz)
(1)
Hoppe Dominika
(1)
Hołówka Dorota
(1)
Isherwood, Christopher (1904-1986)
(1)
Janiszewski Dariusz
(1)
Jastrun Tomasz (1950- )
(1)
Kaliński, Piotr (1977- ; muzyk)
(1)
Kihlstrom Marja (1985- )
(1)
Kilis Monika
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Komornicka, Aleksandra
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Latour, Daniel de (1971- )
(1)
Lee, Jenny
(1)
Letessier Lisa
(1)
Lipko Małgorzata
(1)
Maugham, W. Somerset (1874-1965)
(1)
Mieszczanek Anna (1954- )
(1)
Miller, Katarzyna
(1)
Molska Gosia
(1)
Molski Leszek
(1)
Morelowska, Karolina
(1)
Morris, Howard J
(1)
Mrowińska, Alinaa
(1)
Nurowska, Maria (1944- )
(1)
Olszewska Anna (radca prawny)
(1)
Pawłowicz Beata (1965- )
(1)
Pawłowicz, Beata
(1)
Pawłowski Grzegorz Piotr
(1)
Piela Sławomir
(1)
Pilarski Przemysław (1979- )
(1)
Piotrowska Aleksandra (psycholog)
(1)
Rusinek, Michał (1972- )
(1)
Różańska Anna
(1)
Samborska Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Santorski Jacek (1951-)
(1)
Santorski, Jacek (1951- )
(1)
Seidler Tomasz
(1)
Skarbińska, Alicja
(1)
Sokół Jarosław (1960- )
(1)
Srebrnicki Tomasz
(1)
Stachura Monika (dziennikarz)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(30)
2010 - 2019
(66)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(60)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(97)
Język
polski
(97)
Odbiorca
18+
(2)
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż więcej ...
Kobiety
(1)
Młodzież
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(24)
Temat
Kobieta
(13)
Stosunki interpersonalne
(8)
Uczucia
(8)
Samopoznanie
(7)
Mężczyzna
(6)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(6)
Duchowość buddyjska
(5)
Tajemnica
(5)
Dzieci
(4)
Jastrun, Tomasz (1950- )
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Samoakceptacja
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Eichelberger, Wojciech (1944- )
(3)
Miłość
(3)
Olga Balicka (postać fikcyjna)
(3)
Osobowość
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rodzina
(3)
Szczęście
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Medytacja
(2)
Mieszkańcy wsi
(2)
Psychologia
(2)
Rozmowa
(2)
Samorealizacja
(2)
Seksualność
(2)
Sen
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Winni (rodzina fikcyjna)
(2)
Zdrada
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Świadomość
(2)
Żałoba
(2)
Życie seksualne
(2)
Aktorzy polscy
(1)
Ambicja
(1)
Amnestia
(1)
Artyści polscy
(1)
Asertywność
(1)
Autyzm
(1)
Balicka, Olga (postać fikcyjna)
(1)
Boniecki, Adam (1934- )
(1)
Choroby nerek
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chögyam Trungpa (rinpocze ; 1939-1987)
(1)
Ciasta
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Duchowieństwo katolickie
(1)
Dwory
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziewczęta
(1)
Egoizm
(1)
Felietony
(1)
Film
(1)
Film polski
(1)
Filozofia
(1)
Geje
(1)
Godycki-Ćwirko, Kacper (1976-2012)
(1)
Grabowska-Grzyb, Ałbena (1971- )
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Internaty
(1)
Irracjonalność
(1)
Jakość życia
(1)
Kobiecość
(1)
Koktajle
(1)
Konflikt
(1)
Korespondenci wojenni
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kuchnia regionalna
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kunegunda Paciorek (postać fikcyjna)
(1)
Kurdowie
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie dietą
(1)
Lenistwo
(1)
Likiery
(1)
Lokatorzy
(1)
Lutosławscy (rodzina)
(1)
Lęk
(1)
Małżeństwo
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Napoje
(1)
Nastrój (psychologia)
(1)
Nawyki
(1)
Nazizm
(1)
Niemczyk, Leon (1923-2006)
(1)
Niemczyk, Ludwik (1921-2013)
(1)
Niepewność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(16)
1901-2000
(9)
1801-1900
(4)
1945-1989
(3)
1601-1700
(2)
Pokaż więcej ...
1701-1800
(2)
1989-2000
(2)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1901-1914
(1)
1939-1945
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)
(3)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(2)
Polska
(2)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów ; okolice)
(1)
Bułgaria
(1)
Pokaż więcej ...
Drozdowo (woj. podlaskie, pow. łomżyński, gm. Piątnica)
(1)
Jelenia Góra (woj. dolnośląskie ; okolice)
(1)
Kraje byłego ZSRR
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Szwajcaria
(1)
Tatry (góry)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(23)
Powieść
(11)
Kryminał
(6)
Powieść obyczajowa
(6)
Publicystyka polska
(6)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(5)
Wywiad dziennikarski
(5)
Poradnik duchowy
(4)
Powieść angielska
(4)
Saga rodzinna
(4)
Opracowanie
(3)
Pamiętniki polskie
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Antologia
(2)
Esej
(2)
Książka kucharska
(2)
Poradniki
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Antologie
(1)
Biografia
(1)
Biografie
(1)
Blogi
(1)
Felieton
(1)
Felieton polski
(1)
Film
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Powieść francuska
(1)
Powieść indyjska
(1)
Powieść irlandzka
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż polski
(1)
Szkoła
(1)
Wywiady
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(13)
Rozwój osobisty
(9)
Psychologia
(8)
Religia i duchowość
(5)
Kulinaria
(4)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(4)
Historia
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
97 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nie bój się życia / Katarzyna Miller. - Warszawa : Wydawnictwo "Zwierciadło", cop. 2010. - 197, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Psyche.)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog).
Temat
Samopoznanie. Świadomość
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrób to, kochanie / Katarzyna Miller. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 203, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Miller Katarzyna (psycholog).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Rodzicielstwo. Samoakceptacja. Samorealizacja.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie. Rozwój osobisty.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polak NieNażarty czyli Kawał opowieści o polskich kulinariach i garść przepisów / Gosia Molska ; współpraca Leszek Molski ; opracowanie graficzne Dominika Hoppe i Tomasz Seidler. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 249, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 29 cm.
Autor
Molska Gosia. Molski Leszek. Hoppe Dominika. Seidler Tomasz.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki. Publikacje popularnonaukowe.
Temat
Produkt regionalny. Kuchnia regionalna. Polska.
Gatunek
Opracowanie. Przepisy kulinarne. Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Historia. Kulinaria.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego kobiety są szalone, a mężczyźni głupi? czyli Cała prawda o związkach / Howard J. Morris & Jenny Lee ; przekł. Anna Czechowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 248 s. ; 21 cm.
Autor
Morris Howard J. Lee Jenny. Czechowska Anna.
Temat
Kobieta Mężczyzna Miłość Stosunki interpersonalne.
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magda, miłość i rak : Magdalena Prokopowicz o życiu, śmierci... i o nadziei / Alina Mrowińska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2013. - 223 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Mrowińska Alinaa.
Temat
Prokopowicz, Magdalena (1977-2012) Chorzy na nowotwory
Gatunek
Blogi. Pamiętniki polskie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bohaterowie są zmęczeni / Maria Nurowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2016. - 232, [8] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Nurowska Maria (1944- )
Temat
Niemczyk, Leon (1923-2006) Niemczyk, Ludwik (1921-2013) Aktorzy polscy Amnestia Podziemie polityczne i zbrojne (1944-1956) Polacy za granicą Więźniowie polityczni
Gatunek
Biografie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083/.084 (1 egz.)
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 94(438).083 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żeby życie miało sens / rozmowy Joanny Olekszyk. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, [copyright 2016]. - 133 strony ; 21 cm.
Autor
Olekszyk Joanna. Miller Katarzyna. Santorski Jacek (1951-). Eichelberger Wojciech (1944-). Wiśniewski Andrzej (psychologia). Woydyłło Ewa (1939-). Chalimoniuk Ewa. Lipko Małgorzata. Brett Regina 1956-). Hołówka Dorota. Golec Danuta. Walkiewicz Jacek.
Forma i typ
Książki
Temat
Psychologia Życie Rozmowa Sens życia Samoakceptacja Relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddech : oddychaj świadomie, żyj pełniej / Grzegorz Pawłowski. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Pawłowski Grzegorz Piotr.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Ćwiczenia oddechowe. Oddychanie. Samopoznanie.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Księga potworów / Michał Rusinek ; zil. Daniel de Latour. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2016. - [120] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Rusinek Michał (1972- ) Latour Daniel de (1971- ).
Forma i typ
Książki.
Gatunek
Poezja dziecięca polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samodzielna kobieta : o dojrzewaniu do zmian / Jacek Santorski, Anna Hanna Czarnecka. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2016. - 192 s. ; 19 cm.
Autor
Santorski Jacek (1951- ) Czarnecka Anna Hanna.
Temat
Kobieta Samorealizacja.
Gatunek
Publicystyka polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Awiatorzy : opowieść o polskich lotnikach / Jarosław Sokół. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2016. - 475, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Sokół Jarosław (1960- )
Gatunek
Powieść polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Tata Tadzika / Maciej Stuhr. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 206, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Stuhr Maciej (1975- ).
Forma i typ
Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka.
Temat
Stuhr, Maciej (1975- ) Ojcostwo. Ojcowie i synowie. Polska.
Gatunek
Antologia. Felieton.
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Widziałam : opowieści wojenne / Maria Wiernikowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2014. - 263, [2] strony ; 21 cm.
(Reportaż - Zwierciadło)
Autor
Wiernikowska Maria (1955- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wiernikowska, Maria (1955-) Wojna jugosłowiańska Wojna w Czeczenii Kurdowie Korespondenci wojenni Wojna domowa Kraje byłego ZSRR
Gatunek
Reportaż polski
Wyjątkowe reportaże o wojnie. I o życiu w jej cieniu. Maria Wiernikowska relacjonowała najgroźniejsze konflikty, m.in. z rozpadającego się z hukiem Związku Radzieckiego, Jugosławii, Iraku i Afganistanu. Nie lubi jednak, gdy mówi się o niej "korespondentka wojenna" - jej opowieści są bowiem nie tyle o wojnie,
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niewinne ofiary / Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 381, [3] strony ; 21 cm.
(Komisarz Olga Balicka / Katarzyna Wolwowicz ; 1)
Autor
Wolwowicz Katarzyna (1983- )
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Balicka, Olga (postać fikcyjna) Dzieci Tajemnica Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)
Gatunek
Kryminał Powieść
Stanowi t.1 cyklu.
Stanowi t.1 cyklu. Jelenią Górą wstrząsają makabryczne wiadomości - w pobliskim lesie odnaleziono ciała dwojga dzieci. Kiedy Olga Balicka, komisarz wydziału kryminalnego, przyjeżdża na miejsce zbrodni, nie może powstrzymać odruchu wymiotnego. Doświadczona policjantka nieraz widziała ofiary zbrodni, ale to, co zobaczyła teraz, przerosło jej wyobraźnię. Czy był to mord rytualny? Czy uda się zidentyfikować dziewczynki? Droga z Warszawy do Jeleniej Góry nie była wcale krótka, a na dodatek, kiedy Kornel Murecki dojechał na miejsce, nie miał czasu na odpoczynek. Natychmiast został przydzielony do śledztwa prowadzonego przez Olgę. Oboje muszą zmierzyć się z własną przeszłością i ze sprawą, w której nic nie jest takie, jak się wydaje. Wszystko wskazuje na to, że rozpoczyna się długie i kontrowersyjne śledztwo, jakiego Jelenia Góra od lat nie doświadczyła. Co łączy zaniedbane dzieci z najbiedniejszej dzielnicy Jeleniej Góry z miejscową elitą? Kto próbuje zmylić detektywów? Czy dziewczynki to jedyne ofiary? Dlaczego tajemniczy poszkodowany w wyniku wypadku samochodowego boi się swojego lekarza? Kim tak naprawdę jest Kornel Murecki i po co przyjechał z Warszawy?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Umysł Zależny od Mózgu)
Autor
Żyżniewski Daniel Jerzy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Uczucia Nastrój (psychologia) Osobowość emocje
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko – tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość. Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.[lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj pięknie : jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Barbara Kłębowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2019. - 204, [4] strony ; 22 cm.
Autor
Chödrön Pema (1936- ) Kłębowska Barbara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cierpienie Duchowość buddyjska Niepewność
Gatunek
Poradnik duchowy
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokój z widokiem / Edward Morgan Forster ; z ang. przeł. Halina Najder. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło : [Świat Książki - Bertelsmann Media], 2011. - 239, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Forster E. M. (1879-1970). Carroll-Najder Halina.
Gatunek
Powieść angielska
Tyt. oryg.: "A room with a view" 1908. Publ. klubu Świat Książki nr 8184.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Malowany welon / W. Somerset Maugham ; z ang. przeł. Franciszka Arnsztajnowa. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło : [Świat Książki - Bertelsmann Media], 2009. - 286, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Maugham W. Somerset (1874-1965). Arnsztajnowa Franciszka (1865-1942).
Temat
Powieść angielska
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej