SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 149, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hirschi Gertrud. Autor Odorowicz-Śliwa Ischim. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja Mudry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka tkania : współczesne i barwne wzory / Maryanne Moodie ; fotografie Lauren Bamford ; przełożyła Dominika Kielan. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 191, [1] strona : fotografie ; 26 cm.

Autor

Moodie Maryanne (1977- ). Autor Bamford Lauren. Fotografie Kielan Dominika. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Robótki ręczne Tkactwo ręczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wielki powrót tkactwa! Doświadczona rękodzielniczka Maryanne Moodie zaprasza do niesamowitego świata tkactwa. Dzięki temu poradnikowi zdobędziesz praktyczne umiejętności pracy na krośnie i poznasz wyjątkowy sposób na relaks. Przekonasz się, że podstawy tkania są dość proste i każda osoba ‒ nawet początkująca ‒ może uzyskać niesamowite efekty. Ten pięknie ilustrowany poradnik to unikalny zbiór wskazówek i sztuczek dla pasjonatów tkactwa na każdym poziomie umiejętności. Pierwsze projekty przeznaczone są dla tych, którzy po raz pierwszy próbują swych sił w rękodziele. Autorka przekaże ci podstawy tkania, przygotowywania niezbędnych narzędzi i krosien, a także doboru włókien i kolorów. Jeśli jesteś zaawansowaną rękodzielniczką, ta książka będzie dla ciebie źródłem niezliczonych inspiracji. Będziesz mogła wybierać z wielu propozycji dla średniozaawansowanych oraz zaawansowanych. Dzięki szczegółowym instrukcjom i fotografiom dołączonym do każdego wzoru, łatwo będziesz mogła realizować własne projekty. Dużą część treści autorka poświęca dobieraniu i zestawianiu kolorów. Zobaczysz, jak uzyskać pożądane gradienty czy efekty ombré. Znajdziesz tu interesujące projekty, których poszukują twórcy: od wieszaków ściennych po pokrowce na poduszki, breloczki do kluczy, pokrowce na laptopy i oprawione dzieła sztuki [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W ogrodzie czarownicy : jak stworzyć i uprawiać magiczny roślinny zakątek / Arin Murphy-Hiscock ; przełożyła Patrycja Zarawska ; [ilustracje: Sara Richard]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 288 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Murphy-Hiscock Arin Autor Zarawska Patrycja (1970- ) Tłumaczenie Richard Sara Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Magia Parki i ogrody Rabaty ogrodowe Rośliny doniczkowe Uprawa roślin Zaklęcia i czary

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

Tytuł oryginału: "The green witch's garden : your complete guide to creating and cultivating a magical garden space" 2021.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 631 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyny z ADHD : uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu / Tracy Otsuka ; przełożyła Magdalena Korzyńska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 352 strony ; 21 cm.

Autor

Otsuka Tracy Autor Korzyńska Magdalena Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby z ADHD Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy czujesz, że twoje życie to nieustanne balansowanie na krawędzi chaosu i kreatywności? Masz wrażenie, że twój umysł pracuje w przyśpieszonym tempie, a ty wciąż próbujesz go dogonić? Masz mnóstwo pomysłów, ale trudno ci je realizować? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! „Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu” to wyjątkowy przewodnik, który z humorem, wyrozumiałością i odrobiną sarkazmu podpowiada, jak radzić sobie z ADHD w codziennym życiu. Autorka, sama zmagająca się z ADHD, dzieli się swoimi doświadczeniami i praktycznymi poradami, które pomogą ci zapanować nad chaosem i w pełni wykorzystać twoje unikalne talenty. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / dr Raja Selvam ; [copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 449, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm

Autor

Selvam Raja (1956- ). Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychofizjologia Psychologia ciała Regulacja emocji Uczucia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The practice of embodying emotions : a guide for improving cognitive, emotional, and behavioral outcomes.

Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chrząszcze, robaczki, motyle : szydełkowa opowieść o małych stworzeniach i wielkich marzeniach / Lydia Tresselt Lalylala ; przełożyła Agnieszka Chodkowska-Gyurics ; [ilustracje: Prudence Rogers ; zdjęcia: Jason Jenkins]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 127, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Tresselt Lydia Autor Chodkowska-Gyurics Agnieszka Tłumaczenie Rogers Prudence Ilustracje Jenkins Jason Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Owady Szydełkowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W tej książce znajdziesz nie tylko uroczy wybór szydełkowych wzorów, dzięki którym stworzysz skrobiące żuczki, piękne robaczki i trzepoczące motyle szydełkowe amigurumi, ale także skłaniającą do refleksji opowieść, którą możesz przeczytać na głos, o dorastaniu, akceptacji zmian i sile marzeń. Obserwuj maleńkie stworzenia wykluwające się z jaj, patrz, jak rosną, i bądź zdumiony ich cudownymi przemianami, gdy w końcu wysuwają się z kokonów. Skrzydła i czapeczki są wymienne, więc możesz wykorzystać wzory z tej książki, aby stworzyć nowe stroje dla małych owadzich przyjaciół. Daj swojej gąsienicy nowy zestaw skrzydeł na każdy dzień tygodnia lub okryj żuka najbardziej kolorowym kombinezonem skrzydeł.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.