Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(488)
Forma i typ
Książki
(485)
Poradniki i przewodniki
(98)
Proza
(31)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(21)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Pokaż więcej ...
Mapy
(1)
Poradniki, przewodniki
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(269)
nieokreślona
(188)
wypożyczone
(53)
Placówka
Wypożyczalnia
(124)
Oddział dla dzieci
(34)
Filia nr 1
(29)
Multiteka
(320)
Czytelnia wirtualna
(2)
Autor
Adamczak Sławomir (1970- )
(14)
Majcher Magdalena (1990- )
(13)
Tomczyk Edyta
(10)
Belczyk, Arkadiusz
(9)
Grylls, Bear (1974- )
(9)
Pokaż więcej ...
Adamczak Sławomir
(7)
Chylińska Agnieszka (1976- )
(6)
Cierniak, Krzysztof
(6)
Firlej-Adamczak Katarzyna
(6)
Ostrowski Piotr
(6)
Rusin Wiesława
(6)
Siewak-Sojka Zofia
(6)
Swajdo Jarosław
(6)
Vardanian Suren (1965- )
(6)
Dylewski Adam
(5)
Dylewski Adam (1972- )
(5)
Dylewski, Adam
(5)
Firlej Katarzyna
(5)
Korsak Witold
(5)
Oleszczuk Tadeusz
(5)
Rusin Wiesława (1965- )
(5)
Socha Natasza (1973- )
(5)
Tomczyk, Edyta
(5)
Augustyn-Protas Anna
(4)
Buczyński Aleksander
(4)
Dobrzańska-Bzowska Magdalena
(4)
Juszczyk Marta
(4)
Majcher Magdalena (1990- ). Osiedle Pogodne
(4)
Majcher Magdalena (1990- ). Wszystkie pory uczuć
(4)
Nowicki, Wojciech
(4)
Skała Cyprian
(4)
Socha, Natasza (1973- )
(4)
Szyma Marcin
(4)
Adamczak, Sławomir (1970- )
(3)
Białko, Joanna
(3)
Binkowska Magdalena
(3)
Bokła Artur
(3)
Brauntsch Monika
(3)
Dutkowski Filip
(3)
Ellingham, Mark
(3)
Fisher, Teresa
(3)
Grylls Bear (1974- )
(3)
Hejmej Przemysław
(3)
Hildebrandt Anna
(3)
Holland, Jack
(3)
Jankowska Anna
(3)
Kobylińska Marta
(3)
Konieczny Konrad
(3)
Kosiński, Marek Jacek
(3)
Krzyściak-Kosińska, Renata
(3)
Kulan Mariusz
(3)
Kłaczkow, Michał
(3)
Mikulska Katarzyna (zielarstwo)
(3)
Mordarski, Michał Daniel (1975- )
(3)
Nowicki Wojciech
(3)
Ressel, Ewa
(3)
Rusin, Wiesława
(3)
Skała, Cyprian
(3)
Skurzyński Piotr
(3)
Zakrzewski Andrzej Piotr
(3)
Zakrzewski, Andrzej Piotr
(3)
Zarawska, Patrycja
(3)
Ziernicki, Arkadiusz
(3)
Zygmańska, Barbara
(3)
Żywczak Krzysztof
(3)
Adamczak, Sławomir
(2)
Adamek Izabela
(2)
Andzel, Edyta
(2)
Badziągowska Dagmara
(2)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(2)
Bieńkowska, Katarzyna
(2)
Bilska Joanna Felicja
(2)
Blasi Abigail
(2)
Bobocińska-Czerwińska Katarzyna
(2)
Bonetto Cristian
(2)
Boratyńska Katarzyna
(2)
Buczyński, Aleksander
(2)
Buczyński, Aleksander (1977- )
(2)
Bush Austin
(2)
Bzowski Krzysztof
(2)
Błaszczyk, Ewa
(2)
Chmielewska Zuzanna
(2)
Christiani Kerry
(2)
Cierniak Krzysztof
(2)
Clark Gregor
(2)
Czerniak Dariusz
(2)
Czub Krzysztof
(2)
Czub, Krzysztof
(2)
Dailey, Donna
(2)
Dunford Martin
(2)
Dylewski, Adam (1972- )
(2)
Dziewońska, Dorota
(2)
Dzikowska, Elżbieta (1937- )
(2)
Edwards-Jones, Imogen
(2)
Figiel Stanisław
(2)
Firlej, Katarzyna
(2)
Firlej-Adamczak, Katarzyna
(2)
Garwood Duncan
(2)
Goraj Piotr
(2)
Harding, Paul
(2)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(103)
2010 - 2019
(176)
2000 - 2009
(178)
1990 - 1999
(31)
Okres powstania dzieła
2001-
(152)
2001-2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(488)
Niemcy
(1)
Język
polski
(488)
Odbiorca
Dzieci
(5)
9-13 lat
(4)
Kobieta
(2)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Pokaż więcej ...
Dziewczęta
(1)
Mężczyźni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(47)
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(17)
Zdrowe odżywianie
(12)
Życie codzienne
(12)
Mazury
(11)
Rodzina
(9)
Pokaż więcej ...
Sztuka przetrwania
(9)
Polacy za granicą
(7)
Polska
(7)
Trudne sytuacje życiowe
(7)
Atrakcje turystyczne
(6)
Litwa
(6)
Małżeństwo
(6)
Obyczaje i zwyczaje
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Turystyka
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Bałtyk (wybrzeże)
(5)
Powieść młodzieżowa angielska
(5)
Turystyka rowerowa
(5)
Dieta bezglutenowa
(4)
Estonia
(4)
Gospodarstwo domowe
(4)
Grecja
(4)
Kaliningrad (Rosja ; okręg)
(4)
Krakowsko-Częstochowska, Wyżyna
(4)
Matki i córki
(4)
Menopauza
(4)
Niemcy
(4)
Podróżnictwo
(4)
Powieść amerykańska
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Sekrety rodzinne
(4)
Sprzątanie
(4)
Słowacja
(4)
Tajemnica
(4)
Łotwa
(4)
Austria
(3)
Ciąża
(3)
Czarnogóra
(3)
Czechy
(3)
Holandia
(3)
Izrael
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Kuchnia włoska
(3)
Ludzie bogaci
(3)
Miłość
(3)
Palestyna
(3)
Portugalia
(3)
Powieść angielska
(3)
Projektowanie wnętrz
(3)
Przyjaźń
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Suwałki (woj. podlaskie ; okręg)
(3)
Warmia
(3)
Węgry
(3)
Żydzi
(3)
Adopcja
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Alkoholizm
(2)
Alpiniści
(2)
Belgia
(2)
Berlin (Niemcy)
(2)
Beskid Śląski
(2)
Bieszczady
(2)
Bornholm
(2)
Bornholm (Dania)
(2)
Bułgaria
(2)
Chleb
(2)
Choroby ginekologiczne
(2)
Chłopcy
(2)
Ciasta
(2)
Dieta bezmleczna
(2)
Dziewczęta
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Finlandia
(2)
Fotografia polska
(2)
Francja
(2)
Gastronomia
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gospodynie domowe
(2)
Grylls, Bear (1974- )
(2)
Hiszpania
(2)
Hormony
(2)
Internet
(2)
Irlandia
(2)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(2)
Kajakarstwo
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Kucharstwo dietetyczne
(2)
Kuchnia hiszpańska
(2)
Kuchnia skandynawska
(2)
Kultura stołu
(2)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Literatura podróżnicza polska
(2)
Luksemburg
(2)
Macierzyństwo
(2)
Mieszkania
(2)
Mindfulness
(2)
Minimalizm życiowy
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Egipt
(1)
Historia
(1)
Temat: czas
2001-
(57)
1901-2000
(7)
1939-1945
(3)
1945-1989
(3)
1801-1900
(2)
Pokaż więcej ...
1989-2000
(2)
1401-1500
(1)
1945-
(1)
2001-0
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(6)
Gruzja
(5)
Chorwacja
(4)
Japonia
(4)
Anglia (Wielka Brytania)
(3)
Pokaż więcej ...
Grecja
(3)
Londyn (Wielka Brytania)
(3)
Oman
(3)
Rzym (Włochy)
(3)
Skandynawia
(3)
Tajlandia
(3)
Turcja
(3)
Węgry
(3)
Zjednoczone Emiraty Arabskie
(3)
Afryka
(2)
Albania
(2)
Armenia
(2)
Azerbejdżan
(2)
Azja Południowo-Wschodnia
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(2)
Bałtyk (wybrzeże)
(2)
Bułgaria
(2)
Cypr
(2)
Dubajj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(2)
Egipt
(2)
Europa
(2)
Francja
(2)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(2)
Hiszpania
(2)
Indonezja
(2)
Jordania
(2)
Kanaryjskie, Wyspy (Hiszpania)
(2)
Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)
(2)
Malediwy
(2)
Mazury
(2)
Meksyk
(2)
Monachium (Niemcy)
(2)
Norwegia
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Rumunia
(2)
Szwajcaria
(2)
Szwecja
(2)
Toskania (Włochy)
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Watykan
(2)
Wietnam
(2)
Włochy
(2)
Zakopane (woj. małopolskie)
(2)
Afryka Południowa
(1)
Alicante (Hiszpania)
(1)
Ameryka
(1)
Ameryka Poludniowa
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Ameryka Środkowa
(1)
Andaluzja (Hiszpania ; wspólnota autonomiczna)
(1)
Andaluzja (Hiszpania)
(1)
Argentyna
(1)
Augustów (woj. podlaskie ; okolice)
(1)
Australia
(1)
Austria
(1)
Azja
(1)
Bali (Indonezja ; wyspa)
(1)
Bali (Indonezja)
(1)
Bangkok (Tajlandia)
(1)
Barcelona (Hiszpania ; okręg)
(1)
Bawaria (Niemcy ; kraj związkowy)
(1)
Bawaria (Niemcy)
(1)
Belgia
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Bieszczady
(1)
Birma
(1)
Bliski Wschód
(1)
Boliwia
(1)
Bolonia (Włochy)
(1)
Borneo Zachodnie (Indonezja ; prowincja)
(1)
Bośnia i Hercegowina
(1)
Budapeszt (Węgry)
(1)
Celebes (Indonezja ; wyspa)
(1)
Czarnogóra
(1)
Czechy
(1)
Dominikana
(1)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Dublin (Irlandia)
(1)
Elbląg (woj. warmińsko-mazurskie ; okolice)
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Flores (Indonezja)
(1)
Fuerteventura (Hiszpania)
(1)
Gozo (Malta)
(1)
Grenlandia (Dania)
(1)
Helska, Mierzeja
(1)
Indie
(1)
Iran
(1)
Irlandia
(1)
Izrael
(1)
Jastrzębia Góra (woj. pomorskie, pow. pucki, gm. Władysławowo)
(1)
Jawa (Indonezja ; wyspa)
(1)
Jerozolima (Izrael)
(1)
Kambodża
(1)
Kanada
(1)
Kaszuby
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przewodniki turystyczne
(55)
Przewodnik turystyczny
(49)
Poradnik
(34)
Publikacja bogato ilustrowana
(27)
Powieść obyczajowa
(26)
Pokaż więcej ...
Książka kucharska
(15)
Przepisy kulinarne
(15)
Powieść
(7)
Reportaż
(7)
Powieść polska
(6)
Relacja z podróży
(6)
Poradniki
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Opracowanie
(3)
Pamiętniki angielskie
(3)
Powieść dziecięca polska
(3)
Dokumenty elektroniczne
(2)
Esej
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Literatura podróżnicza polska
(2)
Mapy turystyczne
(2)
Muzyka rozrywkowa angielska
(2)
Opowiadanie dziecięce polskie
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść młodzieżowa angielska
(2)
Przewodnik tematyczny
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Poradniki
(1)
Antologia
(1)
Atlasy
(1)
Atlasy roślin
(1)
Biografia
(1)
Biografie
(1)
Encyklopedie
(1)
Film
(1)
Horror
(1)
Książka kulinarna
(1)
Literatura
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Mapy
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki norweskie
(1)
Powieść hiszpańska
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść młodzieżowa hiszpańska
(1)
Przepisy i receptury na kosmetyki i środki czystości
(1)
Przewodnik kulinarny
(1)
Przewodniki
(1)
Thriller
(1)
Turystyka
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiady
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
(60)
Kulinaria
(26)
Socjologia i społeczeństwo
(11)
Medycyna i zdrowie
(10)
Kultura fizyczna i sport
(8)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(7)
Dom i ogród
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Psychologia
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Biologia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Religia i duchowość
(1)
Pokaż mniej ...
488 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Czechy / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Pascal, 2008. - 504 s. : fot. kolor., mapy, pl. ; 20 cm.
(Praktyczny Przewodnik)
Autor
Adamczak Sławomir. Firlej Katarzyna.
Temat
Czechy
Indeks
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorwacja, Bośnia i Hercegowina / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Pascal, 2010. - 511 s. : il. kolor, fot., mapa ; 20 cm.
(Praktyczny Przewodnik - Pascal)
Autor
Adamczak Sławomir (1970- ). Firlej Katarzyna.
Temat
Bośnia i Hercegowina Chorwacja
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Multiteka
Brak informacji o dostępności: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorwacja i Czarnogóra / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Pascal, 2005. - XII, 530 s., [12] s. tabl : fot. kolor., mapy ; 20 cm.
(Przewodnik Pascala)
Autor
Adamczak Sławomir. Firlej Katarzyna.
Temat
Chorwacja Czarnogóra
Indeks
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 913(4)
Książka
W koszyku
BezCukrowe słodkości / Izabela Adamek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 303, [1] strona : zdjęcia ; 22 cm.
Autor
Adamek Izabela. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bezglutenowa Ciasta Desery
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
U góry okładki tekst: Popularna instagramerka Gotuj_z_Isabel.
Przekonaj się, że bez cukru też może być słodko! Chcesz jeść zdrowo? Nie musisz rezygnować z deserów! Z tej książki dowiesz się, jak je przygotować bez cukru. Wypróbuj kopiec kreta, keto rogaliki, malinową chmurkę czy ciasto serowo-jogurtowe. Skuś się na mrożone batoniki z wiśniami, migdałowe ciasto z truskawkami czy puszyste muffiny z jabłkami. A może uwielbiasz desery na zimno? Spędź letnie, gorące popołudnie w ogrodzie, delektując się koktajlem arbuzowym. Fani czekolady również będą zadowoleni – w książce znajdą obłędnie smaczne przepisy m.in. na czekoladowe babeczki z serem i malinami, kakaowe pączki z dziurką czy brownie z bakaliami. 120 unikatowych przepisów na bezcukrowe słodkości w zdrowszej wersji! [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gotuj bez glutenu z Isabel / Izabela Adamek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 253, [3] strony : fotografie, portrety ; 22 cm.
Autor
Adamek Izabela Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bezglutenowa Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce nadtytuł: Jedz smacznie i bez wyrzeczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kolumbia : Polka w krainie tysiąca kolorów, szmaragdów i najlepszej kawy / Aleksandra Andrzejewska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 382, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Andrzejewska Aleksandra Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Andrzejewska, Aleksandra Kolumbijczycy Polacy za granicą Kolumbia
Gatunek
Esej
Dziedzina i ujęcie
Geografia i nauki o Ziemi Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najpiękniejsze krajobrazy świata / [zdj. Artur Anuszewski et. al. ; red. Renata Niezbecka]. - Bielsko-Biała : Pascal, cop. 2007. - 143. : fot. ; 29 cm.
Autor
Anuszewski Artur Fot.
Temat
Europa Azja Afryka Ameryka Ameryka Poludniowa Australia Oceania
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Multiteka
Brak informacji o dostępności: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzieś na południu Toskanii / Diana G. Armstrong ; tł. Alicja Skarbińska-Zielińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2013. - 286 s. ; 20 cm.
Autor
Armstrong Diana G.. Skarbińska-Zielińska Agnieszka. Tł..
Temat
Powieść amerykańska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czego ginekolog Ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby ginekologiczne Ciąża Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała, Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O terapii menopauzy : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal 2025. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Leczenie Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką. Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji – dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę książkę. Po sukcesie poradnika "O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie" czas na część drugą: o sposobach na najbardziej dokuczliwe objawy. Nie tylko te flagowe, jak uderzenia gorąca, tycie, zamrożony bark, ale też te mniej charakterystyczne – wypadanie włosów, spadek libido czy problemy z koncentracją (to naprawdę ja drugi but odłożyłam do lodówki?). Przytaczamy najnowsze naukowe doniesienia i odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Co warto zbadać? Co suplementować? Jakie nawyki wprowadzić? Czy HTZ (dziś nazywana HTM – Hormonalną Terapią Menopauzalną) jest dla wszystkich kobiet? Kiedy ją najlepiej włączyć (i czemu nie za późno?). Czy hormony można brać do końca życia? I jak to robić najlepiej? W bonusie: przepis na "złotą terapię HTM" rekomendowaną przez doktora Tadeusza.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Europa rowerem : 50 najpiękniejszych tras : poznaj najciekawsze drogi i bezdroża Europy / [autorzy Andrew Bain i 29 pozostałych ; tłumaczenie Andrzej Zakrzewski, Robert Filipowski, Krzysztof Cierniak ; redakcja Jolanta Olejniczak-Kulan, Zofia Siewak-Sojka]. - Edycja polska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 319, [1] strona : fotografie, ilustracje, mapy ; 27 cm.
(Lonely Planet)
Autor
Bain Andrew (1970- ) Autor Olejniczak-Kulan Jolanta Redakcja Siewak-Sojka Zofia Redakcja Cierniak Krzysztof Tłumaczenie Filipowski Robert Tłumaczenie Zakrzewski Andrzej (tłumacz) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka rowerowa Europa
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru : sekrety naturalnego gotowania / Agnieszka Bednarska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 268, [4] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Bednarska Agnieszka (technik żywienia) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Dieta bezcukrowa Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska
Wypróbuj niezawodne przepisy na bezglutenowe dania! Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, że bez nich twoje dania nie będą równie smaczne, a posiłki staną się mało różnorodne? Przygotowanie bezglutenowych pierogów, klusków czy bułeczek jest dla ciebie wyzwaniem nie do pokonania, a zdrowa dieta wydaje się pełna ograniczeń? Agnieszka Bednarska po raz kolejny dzieli się zdobywaną przez lata wiedzą i doświadczeniem, dzięki którym bezglutenowe gotowanie zmieni się dla ciebie z trudnej sztuki w prawdziwą przyjemność! Poznaj właściwości bezglutenowych składników i zdrowych przypraw, naucz się przygotowywać roślinny nabiał, mieszać własne mąki i gotować przepyszne posiłki dla całej rodziny. Zainspiruj się daniami z różnych stron świata i raz na zawsze wyrzuć gluten ze swojej kuchni! Zdrowo, pysznie, naturalnie. Czego chcieć więcej? Źródło: nota wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chleb bezglutenowy i inne wypieki / Agnieszka Bednarska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 271, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Bednarska Agnieszka (technik żywienia). Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Pieczywo bezglutenowe Żywność bezglutenowa
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Andaluzja : tapas, flamenco i gaje oliwne / Monika Bień-Königsman autorka bloga Hiszpańskie Smaki. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 300, [3] strony : fotografie, mapa ; 21 cm.
Autor
Bień-Königsman Monika (1973- ) Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Obyczaje i zwyczaje Kuchnia hiszpańska Andaluzja (Hiszpania ; wspólnota autonomiczna)
Gatunek
Relacja z podróży Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Opowieść o zauroczeniu Andaluzją. Monika Bień-Königsman zaprasza do wspólnego przeżywania andaluzyjskiej przygody wśród aromatycznych smaków i oszałamiających zapachów. Na spragnionych wrażeń czeka rejs po rzece Gwadalkiwir, lot balonem nad Guadix, nocne zwiedzanie Alhambry, warsztaty kulinarne na arabskim targu Alcaicería w Grenadzie, obserwacja delfinów w Cieśninie Gibraltarskiej czy po prostu… białe wino na plaży przy zachodzie słońca. To wszystko w rytmie stukotu obcasów do flamenco i zgiełku miejscowych barów, w otoczeniu tradycyjnych hacjend, oliwnych gajów, migdałowców i winnic, w których przygrywają cykady.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Weekendowe metamorfozy : podkręć swoje wnętrze szybko i niedrogo / Katarzyna Bobocińska-Czerwińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 268, [4] strony : fotografie, ilustracje, plany, portrety ; 24 cm.
Autor
Bobocińska-Czerwińska Katarzyna Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mieszkania Pomieszczenia Projektowanie wnętrz Wnętrza architektoniczne Wyposażenie mieszkań
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród
Przekonaj się, że remont może być szybki i łatwy, a efekt oszałamiający! Znudził ci się wystrój twojego domu lub mieszkania, ale masz tylko weekend, żeby coś z tym zrobić? Chcesz wprowadzić zmiany we wnętrzu, ale brakuje ci pomysłu? Denerwują cię stare fronty w kuchni, kafelki w łazience lub boazeria w przedpokoju, ale nie masz dużego budżetu? Boisz się remontu i związanych z nim kurzu, bałaganu i utraty cennego czasu? Chcesz szybko przygotować mieszkanie pod wynajem? Katarzyna Bobocińska-Czerwińska pokaże ci, jak możesz samodzielnie przeprojektować dom lub mieszkanie, nie tracąc dużo czasu i pieniędzy. Autorka wskaże narzędzia, które będą ci potrzebne, zdradzi ci swój plan na remont oraz podpowie, jak krok po kroku go zrealizować.Dowiesz się, jak uniknąć wielu błędów. Poznasz również kilka prostych trików, które diametralnie odmienią twoje wnętrze i sprawią, że będziesz się w nim dobrze czuć. Z tej książki dowiesz się, jak: wybrać tapetę czy farbę do poszczególnych pomieszczeń • pomalować ścianę pod skosem • zrobić renowację boazerii • położyć tynk gipsowy • odnowić stary kredens • zbudować portal kominkowy • zrobić osłonę na grzejnik • pomalować drewnianą podłogę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
USA część zachodnia / [tł. Bożena Bocheńska et al.]. - Bielsko-Biała : Pascal ; 2008. - 816 s. : il. kolor., mapy ; 20 cm.
(Praktyczny Przewodnik)
Autor
Bocheńska Bożena. Tł.
Temat
Stany Zjednoczone
Gatunek
Przewodniki turystyczne
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Multiteka
Brak informacji o dostępności: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kawy i herbaty z łąk i lasów / Mikulska Katarzyna, Bokła Artur. - Bielsko-Biała: Pascal, copyright 2019. - 311 stron. : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Bokła Artur Autor Mikulska Katarzyna Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Napary roślinne Ziołolecznictwo
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia survivalowa bez ekwipunku : gotowanie w terenie. Cz. 1 / Artur Bokła i Katarzyna Mikulska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 158, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 19 cm.
Autor
Bokła Artur Autor Mikulska Katarzyna (zielarstwo) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gotowanie Kamień Pieczenie (obróbka termiczna żywności) Rośliny jadalne dzikie Sztuka przetrwania
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia survivalowa bez ekwipunku : gotowanie w terenie. Cz. 2 / Artur Bokła i Katarzyna Mikulska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 159, [1] strona, XV, [1] strona tablic : fotografie, ilustracje ; 19 cm.
Autor
Bokła Artur Autor Mikulska Katarzyna (zielarstwo) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Glina Pieczenie (obróbka termiczna żywności) Sztuka przetrwania Wędzarnictwo
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej