131045
Book
In basket
Sztuka keto. 2 : zdrowe i skuteczne odchudznie / Ketobulka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 366, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia. SZTUKA KETO 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, wysoki poziom energii, sprawność i sprawczość. Tym razem omawiam też BIOHACKING i ANTI-AGING, czyli zdrowy sen, regenerację, słońce, suplementację, morsowanie i obcowanie z zimnem, a także jak się motywować i utrzymywać samodyscyplinę na wysokim poziomie oraz że „zrobione” jest lepsze od perfekcji. To iskra motywacji do zmiany o atomowej sile rażenia. Obietnica, że się DA! [nota wydawcy].
Availability:
Multiteka
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
Notes:
Zdrowe i skuteczne odchudzanie
Bibliography, etc. note
Bibliografia strona 365-[367].
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again